Работа над самооценкой

Дарья Монкина | Спортивный психолог. Привет! Меня зовут Дарья — я практикующий спортивный психолог в Красноярске. Возвращаю спортсменам веру в себя, помогаю подготовиться к соревнованиям, налаживаю отношения между спортсменом-родителями-тренером 🏆 Я работаю с:✔️ Тренерами — тестирую команды и определяю роли каждого, помогаю находить корень конфликтов и решать их, полностью сопровождаю команды во время тренировок и подготовки к соревнованиям. ✔️ Спортсменами — помогаю собраться и подготовиться к соревнованиям, предотвратить выгорание, управлять своим эмоциональным состоянием, снизить уровень тревожности и стресса. ✔️ Родителями — как поддерживать детей-спортсменов, чтобы они сами хотели заниматься и понимали, зачем вообще им это нужно. А также отвечаю на все вопросы, которые мучают родителей (как совмещать с учебой, вмешиваться ли в работу тренера, как поддержать ребенка, какие формулировки использовать в разговорах, почему застой в результатах, насколько нужно быть вовлеченным в занятия ребенка и так далее). С какими запросами ко мне чаще всего обращаются:▪️Страх и тревожность перед соревнованиями ▪️Переволновался на соревнованиях, проиграл, перегорел и захотел всё бросить — и так почти всегда, хотя на тренировках показываю хорошие результаты▪️Потеря мотивации▪️Мало побед, хотя физически спортсмен в норме▪️Конфликты с тренером, родителями и/или другими спортсменами ▪️Никто не понимает и не поддерживает▪️Страшно совершить ошибку, боюсь соперников, боюсь, что тренер будет орать, если проиграю ▪️Постоянное напряжение, не могу отдохнуть ▪️Плохие отношения с тренером Перед началом работы я провожу онлайн знакомство в течение 30 минут по видеосвязи. Это нужно для того, чтобы: ✔ Вы поняли, подхожу ли я вам как специалист.✔ Я поняла — смогу ли я вам помочь.✔ Определить направление нашей с вами работы, согласовать друг с другом единое понимание целей нашего взаимодействия.Записывайся на бесплатную консультацию — это первый шаг к вашей спокойной, счастливой и полной побед жизни 🫶Inst: https://instagram.com/dasha_monkina_psy?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
Привет! Меня зовут Дарья — я практикующий спортивный психолог в Красноярске. Возвращаю спортсменам веру в себя, помогаю подготовиться к соревнованиям, налаживаю отношения...
Анастасия Корнилова | Психолог. Здравствуйте, меня зовут Анастасия Корнилова. Я - практикующий психолог. Моя работа основана на индивидуальном подходе к каждому клиенту, с учётом потребностей и целей.Работаю в следующих направлениях:-когнитивно-поведенческая терапия;-эмоционально-образная терапия;-психоанализ;-Арт-терапия;-метафорические ассоциативные карты;-трансформационные игрыИспользую современные научно доказанные методы и техники, чтобы помочь вам достичь желаемых результатов.Я работаю со следующими запросами:◾️Проблемы в любовных отношениях◾️ Утрата◾️ Расставания ◾️ Депрессивное состояние◾️ Расстройство пищевого поведения (РПП)◾️Проблемы самореализации◾️Самооценка◾️Неуверенность в себе◾️Чувства тревоги, вины и обиды◾️Апатия, эмоциональное выгорание ◾️Денежные запросы Это примеры некоторых запросов, но я не ограничиваюсь ими. Если Вас что-то беспокоит или просто возникло желание посетить психолога (например, поработать над ресурсами, самопринятием или гармонией внутри себя) - напишите мне. Личные консультации провожу в городе Костроме.Кроме того, я предлагаю онлайн-консультации, что позволяет вам получить помощь из любой точки мира🌍Также провожу трансформационные игры «Мама. Свобода быть собой», «Папа. Опора. Сила. Уверенность», «Синдром самозванца», «Жизнь как дом» и др. ❗️Не работаю:с детьми и подростками;с семейными парами; с темой алкогольной и наркотической зависимостей Если у вас есть какие-либо вопросы или вы хотите записаться на консультацию, свяжитесь со мной!
Здравствуйте, меня зовут Анастасия Корнилова. Я - практикующий психолог. Моя работа основана на индивидуальном подходе к каждому клиенту, с учётом потребностей и целей....
Театральная студия Дебют. Занятия театральной деятельностью помогают развить интересы и способности учащегося; способствуют общему развитию; проявлению любознательности, стремления к познанию нового, усвоению новой информации и новых способов действия, развитию ассоциативного мышления; настойчивости, целеустремленности, проявлению общего интеллекта, эмоций при проигрывании ролей. Кроме того, занятия театральной деятельностью требуют от учащегося решительности, систематичности в работе, трудолюбия, что способствует формированию волевых черт характера. У учащегося развивается умение комбинировать образы, интуиция, смекалка и изобретательность, способность к импровизации. Занятия театральной деятельностью и выступления на сцене перед зрителями способствуют реализации творческих потребностей учащегося, раскрепощению и повышению самооценки.Педагог - Офицерова Надежда Дмитриевнарежим работы - вторник, четверг 15.00 - 17.00
Занятия театральной деятельностью помогают развить интересы и способности учащегося; способствуют общему развитию; проявлению любознательности, стремления к познанию нового,...
ОЛЬГА-МАК-КОУЧ. Для Вас :⭐️Коуч -сессия⭐️Мак консультацииРаботаю с запросами:✔️ Не могу найти себя✔️ Не знаю, чего хочу✔️ Не понимаю, что происходит✔️ Потеряла смысл жизни✔️ Хочу поменять работу✔️ Хочу увидеть варианты решения проблемы✔️ Хочу поисследовать отношения с партнёром/мамой/ребёнком✔️ Хочу поднять самооценку✔️ Хочу больше зарабатывать✔️ Часто болею✔️ Страшно начать новый проект
Для Вас : ⭐️Коуч -сессия ⭐️Мак консультации Работаю с запросами: ✔️ Не могу найти себя ✔️ Не знаю, чего хочу ✔️ Не понимаю, что происходит ✔️ Потеряла смысл жизни ✔️ Хочу...
Женский тренер по самооценке Наталья Барвинская. Приветствую вас, мои хорошие! 💐Меня зовут Наталья Барвинская. Я – эксперт по работе с самооценкой, выстраиванию гармоничных отношений и развитию креативности. Провожу индивидуальные консультации, тренинги, игры, обучающие групповые и индивидуальные сессии. Я буду вам полезна, если вы хотите📌 полюбить себя;📌 обрести уверенность;📌 стабилизировать самооценку;📌 составить пошаговый план действий;📌 раскрыть внутренние ресурсы;📌 вернуть осознанность и ясность;📌 найти опору в себе.Моя задача – помочь женщинам поверить в себя, свои силы и быть счастливыми!Мои достижения ➡ помогла более 100 женщинам;➡ более 12 лет счастливого брака;➡ собственному бизнесу более 8 лет;➡ 15 лет на руководящей должности;➡ опыт управления штатом до 200 человек.Если вы готовы поменять свою жизнь к лучшему, записывайтесь на бесплатную диагностическую консультацию в сообщениях группы vk.me/moya_samootsenka
Приветствую вас, мои хорошие! 💐 Меня зовут Наталья Барвинская. Я – эксперт по работе с самооценкой, выстраиванию гармоничных отношений и развитию креативности. Провожу...
Психолог, эмотолог. Рада приветствовать Вас на этой странице. Мои основные направления работы это самооценка, эмоциональные состояния, отношения и профессиональное предназначение. Стаж работы более 4 лет. В работе использую классический подход, аналитическую психологию.
Рада приветствовать Вас на этой странице. Мои основные направления работы это самооценка, эмоциональные состояния, отношения и профессиональное предназначение. Стаж работы...
5 шагов к устойчивой самооценке. 🟥 КУРС «Пять шагов к устойчивой самооценке»⃣Шаг №1Признание У меня неустойчивая самооценкаПризнаки неустойчивой самооценки - зависимость от чужого мнения, от внешних событий, даже от настроения.⃣Шаг №2Выявление своего сценария Я в порядке, если...• я лучший• я приношу пользу человечеству• я избранный• я радую других• я сильный⃣Шаг №3С чего начать укрепление самооценкиСтимул и реакцияОтслеживаем косяки⃣Шаг №4Цель и мотивацияПризнаки устойчивой самооценкиЧего я хочу для себя? Зачем?Правило пяти Зачем⃣Шаг №5Постоянная работа по всем направлениям в течение 40 дней.• Ведение записей• аутогенная тренировка• выход из привычной роли• fake it till you make it• трехступенчатое высказывание• навыки ассертивного поведения,.🟥 Курс 5 шагов к устойчивой самооценке20-25 апреля♦5 видеоуроков на 25 минут каждыйЗакрытая группа ВКонтактеЕжедневное общение в группеДЗ на почту
🟥 КУРС «Пять шагов к устойчивой самооценке» ⃣Шаг №1 Признание "У меня неустойчивая самооценка" Признаки неустойчивой самооценки - зависимость от чужого мнения, от внешних...
IN MY HEAD. ПСИХОЛОГ •Федоричева Евгения•Официально прошла обучение на курсе Инессы Литвиненко «КОД психологии». Помогаю в: • работа с деструктивными отношениями •выход из абьюза• работа с самооценкой
ПСИХОЛОГ •Федоричева Евгения•Официально прошла обучение на курсе Инессы Литвиненко «КОД психологии». Помогаю в: • работа с деструктивными отношениями •выход из абьюза• работа с...
Психолог, психотравматолог Анджела Абзалова. Очно и онлайн. Работа с психическими травмами, страхами, навязчивыми воспоминаниями, ночными кошмарами, нездоровой тягой к еде, апатией, низкой самооценкой и прочими неприятными явлениями методами ДПДГ, процессуальная терапия Арнольда Минделла, психосинтез, арт-терапия (интегративный подход)
Очно и онлайн. Работа с психическими травмами, страхами, навязчивыми воспоминаниями, ночными кошмарами, нездоровой тягой к еде, апатией, низкой самооценкой и прочими неприятными...
НОГти и РУКти | ЧЕХОВ. Привет! Я - Валентина, мастер нэйл-сервиса, который подчеркнёт своей работой Твою внутреннюю тигрицу 🐅Для записи жду ваши сообщения на номер +79772861669 (WhatsApp, Telegram) или сообщения группы (кнопка ниже)Чай/кофе в процессе, а так же поднятие самооценки и настроения после каждого визита - БЕСПЛАТНО, а прайс на работы ниже ⬇️
Привет! Я - Валентина, мастер нэйл-сервиса, который подчеркнёт своей работой Твою внутреннюю тигрицу 🐅 Для записи жду ваши сообщения на номер +79772861669 (WhatsApp,...
Самооценка для женщин с Давыдом Кайлем. Привет) Здесь про психологию. Точнее - про самооценку.Пишу здесь я - Давыд Кайль. Мне помогает моя жена Мария. ЧТО ЗДЕСЬ ЕСТЬ И БУДЕТ?* Конкретная методология * Научный подход * Логика и включение головы.ЧЕГО НЕТ И НЕ БУДЕТ НИКОГДА?Здесь нет и не будет привычных всем простых вещей и неконретных фраз, которыми пестрят паблики по психологии. Никаких просто полюби себя, будь проще, раскрепостись и т.п. Никаких длинных юбок и собирания колосков. Нет и не будет чего-то в стиле: что такое самооценка - это то как ты оцениваешь себя.Надеюсь, ты понимаешь, что это детский сад и капитан очевидность?!Это не паблик с очередной околопсихологической жвачкой. И я не буду тащить вас во что бы то ни стало в ваше светлое будущее..Если тебе откликнется то, что я говорю и пишу - подписывайся:https://vk.com/app5898182_-89774166#s=187106 .Будем тебе очень рады!
Привет) Здесь про психологию. Точнее - про самооценку. Пишу здесь я - Давыд Кайль. Мне помогает моя жена Мария. ЧТО ЗДЕСЬ ЕСТЬ И БУДЕТ? * Конкретная методология *...
Психотерапевт | Надежда Захарина | Психолог. Квалифицированная психологическая и психотерапевтическая помощь от врача психотерапевта, практикующего психолога. Опыт работы 19 лет. -тревога, страхи;-депрессия;-ОКР;-ПРЛ;-проблемы в отношениях(партнер, дети, родители);-самооценка, чувство вины, стыд и многое другое. Телеграм канал с новостями: https://t.me/zakharina_newsСупервизии для психологов: https://vk.com/psihiatria_zaharinaВы попали сюда не просто так. Я могу помочь!Подписывайтесь на рассылку, чтобы узнавать о моих новостях! https://vk.com/app5898182_-188846299#s=528742
Квалифицированная психологическая и психотерапевтическая помощь от врача психотерапевта, практикующего психолога. Опыт работы 19 лет. -тревога, страхи; -депрессия; -ОКР; -ПРЛ;...
Модельное агентство Venus. VENUS - модельное агентство, где девушки становятся собой ❤️🔥Изучение английского языка;🔥Работа над самооценкой;🔥Новые знакомства и повышение коммуникативных навыков.Нажимай на кнопку записаться, если хочешь узнать больше! Мы с удовольствием расскажем тебе об условиях сотрудничества✨
VENUS - модельное агентство, где девушки становятся собой ❤️ 🔥Изучение английского языка; 🔥Работа над самооценкой; 🔥Новые знакомства и повышение коммуникативных навыков....
Психолог Ирина Синичкина. Работаю со взрослыми, подростками (иногда беру детей 7+), с семьей (муж+жена, родитель + ребенок). Основные темы - детско-родительские отношения, отношения с собой, отношения с противоположным полом, самооценка, индивидуальность, поиск себя, финансы, выстраивание границ, психосоматика, птср, травмы, утрата, горе, тревога, страхи, панические атаки, кризис, симптом (без запроса), ресурсное состояние, работа в группе с метафорическими картами и техниками арт-терапии.
Работаю со взрослыми, подростками (иногда беру детей 7+), с семьей (муж+жена, родитель + ребенок). Основные темы - детско-родительские отношения, отношения с собой, отношения с...
Служба психологической помощи КГУ. Работаем для студентов Костромского государственного Университета 🌿Мы консультируем, ведем тренинги и семинары.🏢Мы проводим консультации в разных корпусах КГУ, а также консультируем в онлайн-формате.👩‍🎓В службе работают психологи с высшим психологическим образованием и опытом работы.🔎 К психологу можно будет обратиться с такими запросами, как:- Стремление разобраться в себе, самооценка;- Коммуникативные навыки, уверенность в себе;- Снятие стресса и формирование навыков саморегуляции;- Межличностные отношения;- Профессиональное самоопределение и развитие и пр.💶 Для студентов КГУ психологические консультации бесплатны. Каждый студент сможет посетить до 3-х консультаций в учебный год.⚠ Принципы работы Службы• конфиденциальность;• добровольность обращения;• бесплатность помощи.
Работаем для студентов Костромского государственного Университета 🌿Мы консультируем, ведем тренинги и семинары. 🏢Мы проводим консультации в разных корпусах КГУ, а также...
Психолог Юлия Одинцова. Практикующий психолог-консультант, специалист по здоровой самооценке, с опытом работы более 5 лет. Исцеляю души, ремонтирую психику, помогаю вернуть жизни смысл и обрести простое человеческое счастье, даже если сейчас это кажется невозможным.После работы со мной ты научишься:✅Замечать важное в себе;✅Любить и ценить себя без угрызений совести;✅Строить гармоничные здоровые отношения, которые будут приносить тебе только радость;✅Управлять своими эмоциями и мыслями.
Практикующий психолог-консультант, специалист по здоровой самооценке, с опытом работы более 5 лет. Исцеляю души, ремонтирую психику, помогаю вернуть жизни смысл и обрести...
Наращивание ресниц Искитим. Привет 👋 Я Катя - променяла статус банковского работника на пинцеты😁Наращиваю самооценку и ресницы, которые не будут мешать - натуральные и без склеек🔥 Это моя группа с работами и хорошим настроением 🥰 Также тут буду публиковать акции, окошки, прайс, кроме работ🔥
Привет 👋 Я Катя - променяла статус банковского работника на пинцеты😁Наращиваю самооценку и ресницы, которые не будут мешать - натуральные и без склеек🔥 Это моя группа с работами...
Центр индивидуализации и тьюторства «Подсолнухи». Центр индивидуализации и тьюторства «Подсолнухи» организует работу с детьми от 6 до 16 лет. Мы предлагаем увлекательную прогулку по пути личностных результатов. В каждом возрасте свой личностный результат. Основной целью тьюторского сопровождения является формирование self-компетенций. Говоря простым языком, это все навыки с приставкой «само».Младшие дети учатся самостоятельной работе и самооценке плодов её деятельности. Эти навыки невозможно сформировать под гиперконтролем/гиперопекой и гнетом постоянного внешнего оценивания. Младшие подростки 11-13 лет учатся самоорганизации и продолжают развиваться в самооценке. Подростки 14-16 лет кроме самоорганизации и самооценки включаются в непростой процесс самоопределения. В работе с тьютором подросток начинает понимать «про себя», думать о своей жизни, планировать будущее. Напишите в сообщениях группы https://vk.me/podsolnuhint возраст вашего ребенка и мы расскажем обо всех активностях для указанного возраста.
Центр индивидуализации и тьюторства «Подсолнухи» организует работу с детьми от 6 до 16 лет. Мы предлагаем увлекательную прогулку по пути личностных результатов. В каждом...
психология. АКЦИЯ!!! Первая консультация абсолютно БЕСПЛАТНО!- Взаимоотношения с противоположным полом- Самооценка и неуверенность в себеВы находитесь в персональной группе Гоар Ватинян. Я - психолог, на данный момент занимаюсь написанием диссертации. Иногда - журналист. Веду частную психологическую практику. Пишу статьи и книги.Главная тема с которой я работаю - это взаимодействие с противоположным полом. Сюда так же могут входить самооценка, личные границы, манипулирование и противостояние манипуляции, любовная зависимость и созависимость. Форматы консультативной работы:Срочное и краткосрочное индивидуальное консультирование; поддержка в кризисные моменты; срочное консультирование пар; парная терапия; длительная парная и индивидуальная терапия;
АКЦИЯ!!! Первая консультация абсолютно БЕСПЛАТНО! - Взаимоотношения с противоположным полом - Самооценка и неуверенность в себе Вы находитесь в персональной группе...
Студия красоты «BEAUTY BOSS» Аргаяш. Привет💐Я Лилия,технолог-эстетист,мастер реконструкции волос!Закончила высшую школу реконструкции волос,имею диплом государственного образца,лицензию,сертификат трихолога,умею работать в любых сложных техниках!Я про качество и здоровье😍Сделаю ваши волосы красивыми,ухоженными,дорогими🔥Придам уверенности и подниму самооценку😁 Помогу:💜 Отрастить красивую-здоровую длину волос 💜Реанимировать и отрастить волосы из любого,даже самого повреждённого состояния💜Устранить проблемы:сухость,спутанность,сечение,ломкость,пушистость🔥Опыт работы более 4-х лет🔥Работаю только на премиум составах известных брендов🔥Работаю не по шаблонам,к каждому клиенту индивидуальный подход
Привет💐 Я Лилия,технолог-эстетист,мастер реконструкции волос! Закончила высшую школу реконструкции волос,имею диплом государственного образца,лицензию,сертификат трихолога,умею...
Наращивание волос | Моментальный загар | Тюмень. Привет, я — Оля 👋🏻 Твой сертифицированный 𝐛𝐞𝐚𝐮𝐭𝐲-мастер • по незаметному микрокапсульному наращиванию волос • по плетению афрокос (DE-кос) • по безопасному моментальному загаруС моим наращиванием растут не только родные волосы, но и самооценка 🩶Профессионализм, честность, качественная работа и забота о здоровье твоих волос и тела — это принципы, которых я придерживаюсь всегда ✨Принимаю уютной студии в центре городаВозможен выезд на дом Я рада каждой, и готова предложить бесплатную консультацию. Чтобы связаться со мной и узнать больше, переходи по ссылке ниже ↓🔗 https://taplink.cc/t.olya_hair
Привет, я — Оля 👋🏻 Твой сертифицированный 𝐛𝐞𝐚𝐮𝐭𝐲-мастер • по незаметному микрокапсульному наращиванию волос • по плетению афрокос (DE-кос) • по безопасному моментальному...
Тату студия | Black Princess | Улан-Удэ. Сертифицированный мастер художественной татуировки😏Меня зовут Софья, готова украсить ваше тело замечательными татуировками😉❤Я считаю, что одна из главных ценностей нашей работы, это помощь людям в создании шедевра, а не просто тату, а также поднятие, самооценки и уверенности в себе😎 ✅Бесплатная консультация. ✅Профессиональные материалы. ✅Перекрытие старых татуировок и шрамов.Запись в личные сообщения ❤
Сертифицированный мастер художественной татуировки😏 Меня зовут Софья, готова украсить ваше тело замечательными татуировками😉❤ Я считаю, что одна из главных ценностей нашей...
Барбер Надежда Дубова |Вологда|Бывалово. Привет, меня зовут Надя, и я твой барбер🙃Стрижки на любой вкус и цвет🤪Оформлю бороду и затонирую седину, сразу -5 лет к внешности и + 100 к самооценке😉
Привет, меня зовут Надя, и я твой барбер🙃 Стрижки на любой вкус и цвет🤪 Оформлю бороду и затонирую седину, сразу -5 лет к внешности и + 100 к...
Просто счастливые люди. Счастье это просто! Если ты устойчив в жизни, если твоя жизнь тебя устраивает/удовлетворяет, то ты – счастлив! Стоит сделать себя устойчивым в четырех сферах и жизнь заиграет новыми красками.Я стану вашим личным проводником (экспертом) в этих сферах: отношения Мужчина – Женщина (супруги, любимые) отношения родители и дети социальных отношений (друзья, родственники, коллеги) ваша карьера/работа, самооценка, самопрезентацияЯ БУДУ РЯДОМ, ПОКА ВАМ СЛОЖНО, НО Я ОТОЙДУ, КАК ТОЛЬКО ОКРЕПНИТЕ
Счастье это просто! Если ты устойчив в жизни, если твоя жизнь тебя устраивает/удовлетворяет, то ты – счастлив! Стоит сделать себя устойчивым в четырех сферах и жизнь заиграет...