Поиск
USB Store

USB Store

Подписчики: 3 328 подписчиков
ID: 141541363

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

usbstore7

Радость жизни. Ты владеешь врожденными способностями эмоциональной саморегуляции и можешь самостоятельно справляться со стрессами в экстремальных ситуациях и быть счастливым в ежедневной жизни.

Радость жизни

ЭMA Фитнес. Фитнес клуб на ВИЗе с большим выбором детских и взрослых направлений.
Чтобы быть в хорошей форме и достигать поставленных целей, необходимо эффективно справляться со стрессом.
«EMA FITNESS» — многофункциональный фитнес-центр, где вы найдете целый комплекс программ и упражнений, которые «включат» тело в целом и каждую мышцу в отдельности!
Мы не готовим вас к олимпийским рекордам, но здесь вы сможете поставить и надолго удержать ваш личный рекорд здоровья!
Для вас — профессиональные тренеры, новейшие тренажеры, просторные залы для йоги и аэробики.
Режим работы:
пн-пт: с 8:00 до 22:00
сб-вс: с 9:00 до 21:00
Узнавайте подробности по телефону:
(343) 358-08-86 либо +79995620231
Наш сайт: http://emafitness.ru/

ЭMA Фитнес

Специалист по экзотическим животным.

Специалист по экзотическим животным

стопТРЕВОГА. Здесь Вы можете узнать как с помощью когнитивно-поведенческой и РЭПТерапии:
💪Справляться с тревогой и стрессом💪
👪Наладить отношения со значимыми для Вас людьми👪
⚖Стать решительнее, когда необходимо сделать выбор⚖
😱Побороть свои страхи😱
😡Контролировать свой гнев😡
❤Полюбить самого себя❤
‼Стать терапевтом для самого себя‼

стопТРЕВОГА

Семья и как в ней уцелеть..... В этой мастерской мы хотим создать пространство, где люди, возможно, первый раз в своей жизни, смогли бы отважиться пристально и объективно взглянуть на себя и свои отношения.
Придя к нам на группу, вы можете предъявить конкретную проблему…. психосоматическое заболевание…. непослушание ребенка…. алкоголизм…. депрессию… энурез… бесплодие, или просто «не по себе». Все, с чем мы встречаемся в семейной жизни, которую проживаем с самыми близкими людьми и где происходят из ряда вон выходящие события.
И стать активным участником, т.н. заместителем или просто остаться в кругу и наблюдать за процессом.
Будучи активным участником, вы заявляете свою проблему и «проигрываете» ее. Вся группа работает с вами индивидуально. Благодаря чему, вы видите скрытые динамики, кульминацией которых, является симптом, с которым вы и пришли.
Будучи заместителем, вы будете играть роль конкретного человека из чужой семьи. Все мы проживаем свою жизнь в поле каких-то чувств, часть из которых настолько привычна, что откладывает отпечаток на нашу физиологию , манеру двигаться, говорить, смотреть в глаза, нашу мимику, особенности жестикуляции… Будьте уверены, Вас выберут на роль не случайно!
Будучи наблюдателем, Вы сможет посмотреть со стороны и через способы коммуникации других людей и узнать себя! Вы будете невольно идентифицировать себя с «семьей на приеме» и видеть неадекватность своих методов в решении похожих проблем.
Основные семейные проблемы достаточно типичны и большая их часть является следствием недостаточных знаний или ложных представлений.
Это касается как детской психики, ведь ребенок на каждом этапе своего взросления решает разные возрастные задачи и ограничения уместные в девять лет, уже в двенадцать вызовут справедливый протест… снова ограничения… снова протест.. родители попадают в стресс, а в стрессе мы усиливаем стратеги, которые к нему привели, проблема начинает воспроизводить сама себя, так и супружеских отношений. С тем, что мужчины более полигамны, трудно спорить, но из живого клиентского опыта мы знаем, что поиск «другой женщины» часто связан не с удовлетворением сексуального желания, а с поиском человеческого участия, понимания и эмоционального принятия. Таким образом, наша неосведомленность и тревога, что «что-то идет не так», являются невольным вкладом в усугубление этих сложностей.
Наблюдая за другими, вы будете тренировать более высокую чувствительность, без которой сложно осознавать себя, свои желания. А ведь это осознание - единственный способ обнаружить свои потребности. Неудовлетворенная потребность переживается как боль, и именно она, душевная боль, приводит людей к психологу.
Итак, алгоритм работы.:
Шаг 1
Заявить о том что волнует.
Шаг 2
После заявления и ознакомительного разговора с терапевтами «Клиент» из круга присутствующих выбирает себе людей, которые будут выполнять роли членов его семьи.
Затем, «Клиент» и его «Симулированная семья» уединяются , где «Клиент» , исполняющим роли членов его семьи, рассказывает характерные черты своих домочадцев, так сказать, вводит каждого в назначенную ему роль.
Шаг 3
Дальше начинает происходить то, что происходило бы, если бы ваша реальная семья пришла на консультацию по семейной терапии. Вы познакомитесь с тем, что такое семейная консультация.
Шаг номер 4
После завершения консультации все люди, выполнявшие роли членов семьи дают обратную связь о том, как им было в этой роли, что было сложно, что легко, что они чувствовали, что думали. Анализ того, что происходило.
Шаг 5 Дальше наблюдатели дают обратную связь, по поводу работы. Рассказывая о своих переживаниях, чувствах, мыслях.
Шаг 6 Терапевты высказывают системную гипотезу по поводу того, что происходит на данный момент в семье.

Семья и как в ней уцелеть....