Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
ugol.molodosti
Описание
Тут мы инвестируем в молодость
Привет! Я Алёна и уже более 9 лет я тренер фитнеса и специалист естественного омоложения.
Убеждена, что можно продлить молодость тела тренировками, а молодость лица - самомассажем.
Человек начинает терять мышцы после 30 лет от 0,5% до 1% в год. При отсутствии тренировок каждые 10 лет уходит около 2,5 кг, замещаются они жировой тканью. Хоть старение - это естественный процесс, но дойти до отметки в 70 лет можно совершенно с разным состоянием здоровья. Какой «багаж» принесешь с собой, зависит от образа жизни, твоих действий сейчас, будь тебе 30, 40 или 50 лет.
Мой канал в ТГ https://t.me/alenamolodyh_fit
В запрещенной сети с картинками https://www.instagram.com/alenamolodyh?igsh=cnNxOTZpODVseW5o&utm_source=qr
