Описание
САМООЦЕНКА: ПОНЯТЬ, ПОДНЯТЬ, УКРЕПИТЬ 💪
Зачем вообще нужно себя оценивать? Почему по отношению к себе мы не можем занять нейтральное отношение и воспринимать все свои поступки без ярлыков и оценок?
Если бы мы жили маленькими группами в пещерах или горах, то, глядишь, без этой потребности психики можно было бы обойтись. Но мы живем в социуме — это наша общая ценность и постоянная зона стресса. Мы действуем. Наблюдаем. Сравниваем. Подсчитываем, в каком возрасте сын маминой подруги заработал миллион, а дочь соседки вышла замуж💍
У нас всегда есть абстрактные критерии, по которым мы сравниваем себя с другими и — неизбежно — приходим к выводу, что могли бы постараться лучше😬 Добиться успеха пораньше. Или сделать что-то иначе. Одним словом, наш внутренний голос постоянно доказывает, что до вершины еще далеко. А раз так, вам нельзя опускать кнут, которым вы себе истязаете, иначе вы рискуете оказаться на самом дне социальной иерархии.
Самооценка — это внутренний критерий, который показывает, какую строчку рейтинга мы занимаем в своем собственном ТОПе🏆 И от этого внутреннего и интимного показателя зависят абсолютно все жизненные сферы.
Прислушайтесь к своему внутреннему голосу прямо сейчас. Какой он? Осуждающий? Критикующий? Обесценивающий? Тревожный? Или в нем есть нотки понимания и поддержки?
Если вы не довольны своими результатам, внутренний голос можно и нужно менять. Об этом мы поговорим 20 февраля на мастер-классе «Самооценка. Понять, поднять, укрепить».
✅ В результате участия и прохождения практикума, вы:
— поймете, от чего зависит ваша самооценка;
— узнаете, чем опасна и вредна низкая самооценка;
— скажите «прощай» своему внутреннему самозванцу;
— поймете, какие преимущества во всех сферах жизни дает высокая самооценка;
— продиагностируете свою самооценку на основе медитативных практик Таро;
— выясните механизмы формирования самооценки;
— получите инструменты ежедневного поддержания своей самооценки на адекватно высоком уровне.
👉 Кому необходим это мастер-класс:
— тем, кто мучается синдромом самозванца и обесценивает свои достижения;
— тем, кто не понимает своей уникальности и боится громко заявить о себе миру;
— тем, кто не может разрешить себе жить счастливой жизнь из-за низкой самооценки;
— тем, кто свыкся с ролью жертвы и живет не своей жизнью;
— тем, кому сложно отстаивать свои личные границы и высказывать мнение;
— тем, у кого в голове звучит голос критика (я все делаю не так, у меня не получится, я не способен, я плохой человек, я не достоин);
— тем, кто хочет понять себя и своих близких, для экологичного и безопасного общения;
— тем, кто застрял на одном месте и не видит возможностей выйти на новый уровень в работе, карьере или бизнесе;
— тем, кто хочет строить гармоничные отношения в паре и научиться разговаривать на одном языке ценностей;
— тем, кто хочет воспитывать детей и поддерживать в них высокую самооценку;
— всем помогающим практикам (психологам, тарологам, астрологам, рунологам, нумерологам, консультантам, коучам), которые хотят более точно создавать и понимать психологический портрет своего клиента, для эффективного достижения их целей и решения проблем.
⏰ Дата проведения: 20 февраля 2021, 13:00 по Москве.
⌛ Длительность: 3-3,5 часа.
📲 Формат: прямой эфир в этой группе. Теория, практика, ответы на вопросы. Доступ к материалам не ограничен.
Обнимаю, ваша Оля 💋
