Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
russzaledinoborstv
Описание
Что нужно знать "новичку" который хочет заниматься у меня борьбой....
- нужно закупить форму самбо и экипировку, пластырь для пальцев,
-должны быть хорошо подстрижены ногти на пальцах рук и ног,
-желательно быть бритым и коротко стриженным,
-на занятии не иметь на себе цепочек, серьг, браслетов, колец, часов.
-не иметь спортивную одежду с молниями, железными заклепками,
-иметь с собой тапочки и полотенце,
-можно взять с собой воду,
-также желательно иметь спортивную сумку для формы и экипировки (чтоб у вас ничего не терялось)
-на занятие приходить на 10 минут раньше установленного для тренировки времени (чтоб переодеться и начать тренировку во время).
