Поиск
Иллюстратор | Лиза Ивахненко

Иллюстратор | Лиза Ивахненко

Подписчики: 95 подписчиков
ID: 227166221

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

lizaivakhnenko

Легкий фриланс. 11-13 февраля стартует бесплатный марафон Как освоить востребованную профессию и начать зарабатывать в инстаграм от 50.000 рублей в месяц, даже если вы ничего не знаете про фриланс
На марафоне вы узнаете:
- Возможности инстаграм и способы заработка с его помощью
- Плюсы и минусы фриланса
- Пошаговая инструкция: с чего начать и где находить заказчиков
- Важность визуального контента для постов и сторис
- Приложения для обработки фото
- Приложения для работы со сторис
- Как продвигать аккаунты в Инстаграм
- Как справляться со страхами и идти к своей мечте + 2 практики отработки страхов

Легкий фриланс

Психолог для мам • Гештальт-терапевт Рита Гауке. Запись на консультацию в сообщениях группы

Психолог для мам • Гештальт-терапевт Рита Гауке

Школа Осознанности. Курс 3.5. 8-недельный курс осознанности и медитации - это эффективная и детально продуманная программа когнитивной терапии. Для ее прохождения нужно прежде всего практиковать. Чем больше и лучше вы работаете над своей практикой, тем лучший результат вы получаете.
Вы научитесь:
- Справляться со стрессом, тревогой, депрессией, болью и хронической неудовлетворенностью.
- Правильно относиться к своим мыслям.
- Работать с гневом, раздражением, страхом и другими негативными эмоциями (саморегуляции).
- Поддерживать и развивать осознанность
- Управлять вниманием
- Создавать позитивные состояния ума.
- Выходить из режима автопилота для жизни в настоящем.
- Развивать состояния дружественности, сочувствия и прекращать конфликты.
- Чувствовать радость и легкость бытия.
За восемь недель вы:
- Освоите 10 эффективных техник медитации, а также множество специальных упражнений из арсенала современной психологии, узнав на личном опыте, что такое осознанность и как ее применять.
- Научитесь спокойнее реагировать на моменты, когда нечто происходит не так, как нам хотелось бы.
- Обнаружите внутри источники спокойствия, любви, самосострадания и принятия.
- Сможете выбирать, как реагировать на стресс, гнев, печаль и страх.
- Научитесь восстанавливать равновесие в сложных ситуациях.
- Сможете не поддаваться потоку негативного мышления.
- Узнаете, как вернуть себе радость жизни и ценить то, что окружает вас каждое мгновение.
- Почувствуете, что жизнь становится легче и приятней.
За восемь недель мы научим вас использовать инструменты, которые останутся с вами на всю жизнь.
Конечно, в нашей жизни будет место для трудностей и сложных эмоций, но вы будете знать, что делать и как делать, чтобы восстанавливать гармонию.

Школа Осознанности. Курс 3.5

Частное сообщество.

Частное сообщество

Как пахнет счастье. Рада приветствовать Вас в группе Как пахнет счастье.
В природе есть все или почти все для: здоровья, красоты, бодрости и спокойствия. Но человек создал стресс, асфальт, бетон, бензин, и бытовую химию. При современном способе жизни эфирные масла - прекрасный способ практически жить на природе не покупая загородный дом!
Меня зовут Юля Курлеева. Я - консультант по эфирным маслам, произведенным по стандарту CPTG (СТАНДАРТ ЧИСТОГО ТЕРАПЕВТИЧЕСКОГО КЛАССА) от Doterra. Сама пользуюсь продукцией фирмы До Терра уже год и очень рада тому, как помогают эфирные масла в жизненных ситуациях.
В этой группе Вы сможете узнать:
- о свойствах эфирных масел именно терапевтического стандарта,
- способах их применения,
- возможностях приобретения,
- технике безопасности,
- истории из жизни о действии ЭМ
Обратитесь ко мне и у вас будет возможность:
- заказать консультацию с арома-дегустацией,
- приобрести масла и продукцию До Терра,
Связаться со мной и получить возможность узнать об ЭМ:
- https://vk.com/juls55
- 8 951 942 69 05

Как пахнет счастье