Поиск
[Челябинск] проставочные кольца

[Челябинск] проставочные кольца

Подписчики: 108 подписчиков
ID: 157755640

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

kolca174

Описание

Изготовление проставочных колец для инсталляции динамиков авто и не только...

Добрый блог | Китайский и английский 汉语. Меня зовут Настя, со мной также работает преподаватель-носитель, а вас ждет изучение языков без стресса и тревоги. Со мной вы сможете сделаете первые шаги в китайском, а потом с носителями языка будете покорять другие высоты.
Здесь про изучение китайского по соц. сетям и ведение блога. Мы учим реальный китайский, на котором говорят носители
Получите видеоурок, как учить китайский в 2025 году - https://vk.com/app5898182_-169863708#s=3114311

Добрый блог | Китайский и английский 汉语

ЕСЛИ У ВАС ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ, ОБРАЩАЙТЕСЬ! о. Чем «кормить» иммунитет
Что вы делали на прошлой неделе? Мучились от забытой, казалось, но от этого не менее родной хронической болячки? А позапрошлую провели на работе, чихая и кашляя? Даже во сне видите, как вам хочется выспаться, хотя, вроде и спать ложитесь вовремя? К концу рабочего дня чувствуете одно желание - добраться до дивана? Это значит, что ваш иммунитет ослаблен, - и обостряются хронические заболевания, пошаливает давление, и нет защиты от вирусов и микробов.
Одни болеют чаще, другие реже. Первые жалуются на «суровые» условия жизни: то в метро все вокруг кашляют и чихают, то постоянно возникают контакты с простуженными людьми… Вторые сталкиваются с теми же «опасностями», но не заболевают. В чем дело? По-видимому, «страдает защита».
Еще раз про иммунитет
Природа сама позаботилась о том, чтобы человек не оказался беззащитным перед вредными микробами и вирусами, создав иммунную систему. Именно она не дает болезни победить организм.
Атаки на организм постоянны ведь ни для кого не секрет, что наш образ жизни далек от идеала. Питание «на ходу», некачественная пища, недостаток движения, стрессы, курение, алкаголь, плохая экология и многое другое приводит к ослаблению иммунных реакций в организме. И если мы хотим, чтобы наша «крепость» отставалась по-прежнему неприступной, чтобы случайный «чих» из общественного транспорта никак не отражался на здоровье, надо усвоить несколько понятий.
«Радикальная» опасность
Живя в большом мегаполисе, или в экологически неблагоприятной местности, испытывая на себе влияние радиации и излучения электроники, мы день за днем с воздухом вдыхаем кислород, который нашему организму приносит огромную пользу, однако…
Каждый знает, что если свежее яблоко разрезать пополам, то через некоторое время срез потемнеет. Налицо элементарная химическая реакция – процесс окисления под воздействием кислорода. А что происходит в нашем организме? Клетки иммунной защиты, соприкасаясь с вредоносными бактериями, начинают бурную окислительную деятельность, в результате чего образуются радикалы кислорода, обладающие «убойной силой» для бактерий. Эти супер-окислители настолько химически активны, что разрушают любую встретившуюся на пути клетку – плохо для микробов, но плохо и для здоровых нужных клеток, которые тоже могут быть повреждены, уничтожены, подвергнуться мутации. Так возникает цепная реакция образования свободных радикалов-окислителей, остановить которую под силу только антиоксидантам!
Будем здоровы
Что может стать «ловушкой» для свободных радикалов-окислителей? Система противоокислительной (антиоксидантной) защиты, в которую входят витамины и микроэлементы, сдерживающие избыточное образование свободных радикалов и направляющие их туда, где они могут приносить пользу. И именно от них зависят наше здоровье, хорошее самочувствие и внешность, не подвластная годам.
Врачи считают, что из множества антиоксидантов, содержащихся в продуктах питания, особенно важны витамины А, С, Е и микроэлемент селен. Так, нехватка в организме витамина А приводит к частым простудам, ухудшению зрения, сухости кожи. Аскорбинка (витамин С) защищает от онкологических заболеваний, предотвращает разрушение ферментов, защищает клетки сетчатки глаза, предотвращает простудные заболевания и прочая и прочая. Витамин Е сохраняет от окисления жиры, входящие в состав клеточных мембран. Если добавить несколько капель этого сильнейшего антиоксиданта в бутылку растительного масла, то масло долго не прогоркнет. Примерно также витамин Е «консервирует» мембраны клеток, останавливая цепную реакцию окисления и продлевая жизнь клеток. Помощником в этом процессе выступает микроэлемент селен, разрушающий вещества, имеющие свободные радикалы, в жидком содержимом клетки.
По данным медицинских страховых компаний США и Англии, более 60% населения этих стран принимают те или иные антиоксиданты. Среди детей и беременных женщин число принимающих антиоксиданты превышает 90%.

ЕСЛИ У ВАС ПРОБЛЕМЫ СО ЗДОРОВЬЕМ, ОБРАЩАЙТЕСЬ! о

Искусство быть собой. Консультации.. Дорогие женщины!
Меня зовут Элеонора и я тренер по развитию личности, помогающий специалист в области отношений с собой и другими людьми.
Я обучаю эффективным методам взаимодействия с людьми.
Эта группа создана для тех,кто хочет развиваться и решить какие-либо вопросы,но не находит гармоничного решения.
Находиться в этой группе-это значит улучшить качество своей жизни и обрести знания, которые помогут облегчить жизнь.
Поэтому,предлагаю Вам попробовать новые модели поведения в жизни,которые приведут Вас к Благоприятным изменениям.
Я буду выкладывать сюда информацию,которую Вы сможете опробовать в своей жизни и убедиться в ее полезности!
Для тех же,кто захочет со мной пообщаться(независимо от города,где Вы живете) я практикую консультирование по скайпу.
Причина нашего взаимодействия может быть,если:
Вы хотите знать , что Вам мешает встретить своего мужчину
Вы хотите знать как создать гармоничные , полные любви отношения
Вы хотите изменить свою жизнь, но не знаете как
Вы запутались
Вы не знаете,как вести себя в конфликте
Ваши способы устранения проблемы не работают
Вы чувствуете,что на износе собственных сил
Вам сложно осознать правильно ли вы поступаете
Вы не чувствуете,что позволительно по отношению к вашей персоне,а что нет...
Вы не знаете как обеспечить себе комфорт при взаимодействии с людьми
Вас окружают люди, которые навязывают вам свою точку зрения или подавлявают Вас...
Вы хотите научиться справляться со стрессом
Даже,если Вы прошли кучу тренингов, но эффнкта хватает на недолгое время- от нашего взаимодействия у Вас есть возможность оставить эффект и открывшийся ресурс от нашего взаимодействия НАВСЕГДА.
Чтобы записаться, нужно написать мне в личку : Элеонора Сараф

Искусство быть собой. Консультации.

Легкий фриланс. 11-13 февраля стартует бесплатный марафон Как освоить востребованную профессию и начать зарабатывать в инстаграм от 50.000 рублей в месяц, даже если вы ничего не знаете про фриланс
На марафоне вы узнаете:
- Возможности инстаграм и способы заработка с его помощью
- Плюсы и минусы фриланса
- Пошаговая инструкция: с чего начать и где находить заказчиков
- Важность визуального контента для постов и сторис
- Приложения для обработки фото
- Приложения для работы со сторис
- Как продвигать аккаунты в Инстаграм
- Как справляться со страхами и идти к своей мечте + 2 практики отработки страхов

Легкий фриланс

Автосрахование со скидками и без проблем. Незаменимый помощник как для начинающих так и для опытных автолюбителей.Поможет в непредвиденных ситуациях избежать ненужных неприятных переживаний и стрессов!

Автосрахование со скидками и без проблем