Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
irinashakirova_psy
Описание
Если Вы оказались в моём сообществе, то возможно, Вы переживаете непростые времена. Вам кажется, что Вы в тупике, и не видите выхода из него.
Ко мне можно обратиться со следующими запросами:
- низкая самооценка,
неудовлетворенность собой
- страхи, раздражения, агрессия, стыд,
вина
- депрессия
- тревога
- выгорание
- кризисные периоды
- сложно сказать НЕТ
- самокритика, сравнение, осуждение
- прокрастинация
Я помогу справиться с тревогой и депрессией и почувствовать себя спокойнее и радостнее. Расскажу как приручить страхи, что бы они не мешали жить и работать. Научу справляться со скачками настроения и поддерживать себя.
Мои основные направления, в которых я работаю - это AKT и CFT.
AKT - это терапевтический подход, использующий Принятие и Осознанность. AKT устраняет парадоксы, присущие поведению и помогает людям жить осознаной и ценной жизнью.
CFT - подход с фокусом на работе с самокритикой и стыдом, интегрирует научные данные о нейробиологии мозга и теориях научения, включает в себя элементы восточных философских традиций. https://vk.com/wall-225154542_2
Продолжительность сессии 60 минут. Стоимость одного приёма 3500 рублей. Стоимость пакета из 3 консультаций 9000 рублей
