Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club_zen_xt
Описание
Добро пожаловать в наше сообщество! Сообщество психолога Эксти, использующего в своей работе методы развития осознанности для помощи людям в личностном росте и достижении эмоционального благополучия.
Осознанность - это не просто модное слово, это философия жизни и способность жить здесь и сейчас, не упуская момента и не позволяя себе уходить в прошлое или будущее. Развивая осознанность, мы научимся слушать свои эмоции, понимать свои потребности и управлять своими мыслями.
В этой группе мы будем обмениваться опытом, делиться своими историями и узнавать о новых методах развития осознанности. Мы будем искать ответы на вопросы, такие как: как научиться присутствовать в моменте, как справляться со стрессом, как научиться управлять своими мыслями и эмоциями.
Мы верим, что развивая осознанность, мы можем улучшить качество своей жизни, укрепить свои отношения с окружающими и достичь новых высот в личностном росте. Присоединяйтесь к нам и давайте вместе учиться быть осознанными!
