Поиск
Идеальный характер^^

Идеальный характер^^

Подписчики: 10 подписчиков
ID: 97781645

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club97781645

Описание

Всё самое лучшее , у нас!!!!★★★

Марафон Самооценка и уверенность. Марафон Про самооценку и уверенность в себе
28 октября - 24 ноября (включительно)
4 недели ежедневной глубокой работы с самооценкой, 20 лекций, 12 домашних заданий, обратная связь по домашним заданиям, ответы на вопросы, работа в чате с ежедневной обратной связью и поддержкой от меня и других участниц.
Главная цель – глубоко исследовать свою самооценку, узнать о том, зачем она у вас такая, какая есть, увидеть себя и прийти к спокойным адекватным отношениям с собой и людьми, благодаря работе на марафоне.
Темы и задачи марафона:
- узнать, какая я, как я к себе отношусь, что к себе чувствую и зачем
- увидеть, какая я в отношениях с людьми, в контактах, как реагирую на мнение и слова других людей обо мне, что я чувствую и в связи с чем эти чувства возникают, какую роль играют
- осознать, где и как я нарушаю свои границы, для чего это делаю, разобраться с тем, как встречаться с разными мнениями (желаниями) внутри себя и отличными от моего мнениями других людей, научиться говорить спокойное нет, выдерживать его
- найти причины невротических (то есть, мешающих вам) чувств вины и стыда, а также жалости к себе и обиды на других, сделать эти чувства адекватными, а те, что мешают убрать или хотя бы понять, зачем они возникают и какую роль в вашей жизни выполняют
- понять, зачем у нас возникает низкая/высокая самооценка, вообще оценки чего-либо, увидеть чего вы избегаете, благодаря этим оценкам
- выйти из зависимости от чужого мнения
- научиться строить удовлетворяющие вас отношения, при этом оставаясь свободной в них
- увидеть свои способы добиваться желаемого, сформировать новые и эффективные, без насилия (манипуляций, нарушения границ) над собой или другими людьми
- встретиться с ограничениями, увидеть их и научиться выдерживать
- стать смелее в проявлении себя
- научиться выдерживать реальность, то, что раньше вы избегали в ней, адекватно себя при этом чувствовать и реагировать
- смело предъявляться в отношениях такой, какая есть
- уважать себя и других, оставаясь устойчивой, не теряя равновесия, сохраняя баланс
- научиться вести диалог с собой и другими
- стать увереннее в себе, почувствовать внутренние опоры
- разрешить себе быть собой, быть смелее в выражении себя
- ценить себя, присваивать свои достижения и вообще все свои проявления, видеть себя целиком и выдерживать это, оставаясь самоценной и уважительной к себе

Марафон Самооценка и уверенность

Самооценка. Непрошеные советы, критика – вызывают неприятные чувства вины и стыда. Страх потери, страх отказа. Из-за чужого мнения вы теряете деньги и возможности.
Деньги, новые должности вам не светят, пока вы не уверены в себе и не знаете ваших личных границ.
Я, [id29133141|@scioksana], тоже не знала. Поработав над собой, смогла и вас научу.
Свяжитесь со мной. Давайте, поспешите. Сделать первый шаг легко. Подписывайтесь на [id29133141|@scioksana]

Самооценка

Психолог женский Уфа/онлайн. Женский психолог.
Магистр семейной психологии. Мастер НЛП, ДПДГ и гипнотерапии.
Специалист по работе с самооценкой, неврозами, семейными кризисами, отношениям в паре.
Помогаю женщинам стать по-настоящему уверенными в себе и обрести гармоничные отношения.
Работаю краткосрочно. гарантирую стойкий результат за 4 сессии.
Образование:
БГПУ им. Акмуллы магистратура
СЕМЕЙНЫЙ ПСИХОЛОГ
БГПУ им. Акмуллы бакалавриат ОРГАНИЗАЦИОННЫЙ ПСИХОЛОГ
МГУ «Психологическое сопровождение боевых стрессовых расстройств и посттравматических стрессовых расстройств»
МАСТЕР НЛП и гипноза.
Специалист по неврозам, паническим расстройствам, семейным кризисам, отношениям в паре, самооценке.

Психолог женский Уфа/онлайн

Психолог онлайн. Работаю со разными случаями,
а именно:
- выйти из стресса
- повысить с самооценку
- выстроить личные границы
- гармонизировать отношения
- принять сложное решение
- убрать созависимость
- найти профессию по навыкам, а главное по душе
-профессиональный отобрать специалистов для работы и службы ☝️
- провести психодиагностику личности
- быть рядом в горевании
Это пространство для тех кто ищет поддержи в сложных и непонятных ситуациях, для общения, для практической деятельности.
В этой группе я хочу излагать свои мысли (иногда сумбурные) в тексте, юморе, здравом смысле и конечно с опорой на науку😏

Психолог онлайн

Психолог супервизор ОППЛ Полина Никулина. Здравствуйте, друзья, коллеги👋!
Меня зовут Полина Никулина. Я аналитический психолог, сертифицированный супервизор ОППЛ, обучающий личный терапевт, клинический психолог, психолог-сексолог.
Чем могу быть полезна:
Коллегам:
➡психотерапия для психологов (обучающая личная терапия с зачетом часов и выдачей сертивиката);
➡супервизия, подтверждение часов практики специалиста через супервизию (сертификат ОППЛ).
Клиентам:
➡профилактика психологического здоровья;
➡работа с тревожной и депрессивной симптоматикой;
➡разобраться в ситуации, понять, почему так происходит;
➡определиться в принятии важного решения;
➡наладить отношения в семье;
➡восстановить самооценку;
➡выстроить отношения с ребенком и снизить тревогу родительства;
➡сопровождение расставания, развода, урегулирование конфликтов;
➡поиск смысла жизни, анализ и принятие предыдущего опыта;
➡поддержка в трудный период жизни;
➡повышение качества жизни.
💻Формат: онлайн по видеосвязи в zoom, skype, WhatsApp видеосвязь, очно в Спб по запросу.
Конфиденциально, бережно.
⚠Работаю только со взрослыми (18+).

Психолог супервизор ОППЛ Полина Никулина