Поиск
кызык мышыктар

кызык мышыктар

Подписчики: 25 подписчиков
ID: 82226344

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club82226344

Описание

салам

Конфеты на заказ 🍬🍭🍮. Наши сладости создаются на основе натуральных и качественных продуктов, без использования красителей, вредных пищевых добавок и усилителей вкуса. Главная составляющая – шоколад с высоким содержанием какао, от лучших импортных производителей.
Шоколад прекрасный источник природных антиоксидантов, а также богат минералами, кальцием, магнием, фосфором, витаминами группы В, PP.. Одно из наиболее ценных свойств шоколада – его способность поднимать настроение, в связи с высоким содержанием эндорфинов – гормонов радости и счастья. Благодаря природным стимуляторам, эта сладость помогает организму справляться со стрессом. Радуйте себя и близких полезными вкусностями.

Конфеты на заказ 🍬🍭🍮

Психологическая поддержка Logosupport. Минск.. Группа психологической поддержки поможет:
*оказаться в кругу людей, переживающих ситуацию, близкую вашей;
*делиться своими чувствами, переживаниями, мыслями;
*говорить свободно в безопасной для себя атмосфере;
*получить поддержку и понимание;
* узнать, как справляются со сложностями другие участники группы.

Психологическая поддержка Logosupport. Минск.

Школа Осознанности. Курс 3.3. 8-недельный курс осознанности и медитации - это эффективная и детально продуманная программа когнитивной терапии. Для ее прохождения нужно прежде всего практиковать. Чем больше и лучше вы работаете над своей практикой, тем лучший результат вы получаете.
Вы научитесь:
- Справляться со стрессом, тревогой, депрессией, болью и хронической неудовлетворенностью.
- Правильно относиться к своим мыслям.
- Работать с гневом, раздражением, страхом и другими негативными эмоциями (саморегуляции).
- Поддерживать и развивать осознанность
- Управлять вниманием
- Создавать позитивные состояния ума.
- Выходить из режима автопилота для жизни в настоящем.
- Развивать состояния дружественности, сочувствия и прекращать конфликты.
- Чувствовать радость и легкость бытия.
За восемь недель вы:
- Освоите 10 эффективных техник медитации, а также множество специальных упражнений из арсенала современной психологии, узнав на личном опыте, что такое осознанность и как ее применять.
- Научитесь спокойнее реагировать на моменты, когда нечто происходит не так, как нам хотелось бы.
- Обнаружите внутри источники спокойствия, любви, самосострадания и принятия.
- Сможете выбирать, как реагировать на стресс, гнев, печаль и страх.
- Научитесь восстанавливать равновесие в сложных ситуациях.
- Сможете не поддаваться потоку негативного мышления.
- Узнаете, как вернуть себе радость жизни и ценить то, что окружает вас каждое мгновение.
- Почувствуете, что жизнь становится легче и приятней.
За восемь недель мы научим вас использовать инструменты, которые останутся с вами на всю жизнь.
Конечно, в нашей жизни будет место для трудностей и сложных эмоций, но вы будете знать, что делать и как делать, чтобы восстанавливать гармонию.

Школа Осознанности. Курс 3.3

utkonosik. Привет!
Я Зобова Александра!
Это блог обо мне и о том, как я справляюсь со своими тремя мужчинами: Елисеем, Платоном и Климом.
Семейная жизнь.
Воспитание и развитие детей.
Вкусные рецепты.
Лучшие места для прогулок и отдыха в Москве.
Расскажу и покажу то, чем пользуюсь сама.
Говорим про важное и интересное.
Мимишный контент обеспечивают хвостатые друзья Тамара И Гриша.

Тренинг Самопомощь при стрессе. Тренинг «Самопомощь при стрессе»
7 декабря 2017 г. 19:00 - 22:00
в центре города
В наше время стресс – распространенное состояние человека, особенно, живущего в мегаполисе.
Разнообразные стрессы присутствуют в жизни каждого и окружают нас со всех сторон: в семье, в учёбе, на работе, в отношениях.
Конфликты, проблемы, нехватка времени и многое другое могут изрядно трепать нервы.
Незначительные стрессы неизбежны, и мы легко справляемся со слабыми стрессорами.
А вот частое, длительное или сильное воздействие стресса может приводить к истощению организма, снижению работоспособности.
И конечно, все мы уже знаем, что стресс является одной из причин, а иногда и спусковым механизмом проблем со здоровьем.
Иной раз мы даже не находим времени остановиться и заметить состояние эмоционального напряжения, не то, чтобы посвятить время помощи себе и близким.
Тем самым стресс накапливается и тогда с ним уже трудно совладать.
Но есть способы, которые помогут нам справляться со стрессом даже в короткий промежуток времени.
- Как можно снимать эмоциональное напряжение?
- Как оказать первую помощь при стрессе себе и близким?
- Как можно восстанавливаться после стресса?
На тренинге мы будем искать и находить ответы на эти и другие вопросы, познакомимся с простыми способами помощи себе и близким, прочувствуем их на себе и друг друге.
ВЕДУЩИЕ:
Алексей Забелин
Психолог, магистр психологии, ведущий тренингов, групп и консультаций, преподаватель.
Инна Копейкина
Психолог-консультант,
психокинезиолог,
сертифицированный тренер
запись на тренинг по ссылке https://goo.gl/forms/QoYOdvtxT4dAUv2m1
ЗАПИСЬ ОБЯЗАТЕЛЬНА
Количество мест ограничено

Тренинг "Самопомощь при стрессе"