Поиск
Кафе "МОРОЗКО"

Кафе "МОРОЗКО"

Подписчики: 28 подписчиков
ID: 55866070

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club55866070

LaRabais. Алмазная вышивка. Украшения. Charm-браслеты. Модные гаджеты. Керамические ножи. Фитнес-трекеры. И многое другое..
Доставка по Украине Новой почтой или Укрпочтой
Для заказа писать в личку или в сообщения группы
Больше товаров в альбомах и на сайте
http://larabais.com

Sup board | Сапборд. Что такое сапборд
Сапборд или просто сап — это доска, на которой плавают стоя, управляя с помощью одного длинного весла.
В отличие от сёрфинга, для катания на сапе не нужны волны. Вы можете плавать на доске и по спокойным рекам, и по стоячим водоёмам, участвовать в гонках, рыбачить, путешествовать и даже заниматься йогой.
Как подготовиться к катанию на сапборде
Прежде чем вы перейдёте к катанию, необходимо сделать несколько важных вещей, от которых будет зависеть ваш комфорт и безопасность:
1. Найдите подходящую одежду и обувь. Выбирайте лёгкие вещи, которые не сковывают движений и быстро высыхают. Например, купальник или синтетическую одежду для спорта и фитнеса. Что касается обуви, то можно плавать в кроссовках или купить акватапочки с нескользящей подошвой. Либо вообще делать это босиком.
2. Упакуйте вещи, которые могут промокнуть. Если вы собираетесь брать с собой телефон или другие гаджеты, которые могут утонуть, упакуйте их в непромокаемый гермомешок. Есть небольшие модели с карабином, которые можно зацепить за тросы сапа и не беспокоиться о вещах, даже если доска перевернётся.
3. Отрегулируйте высоту весла. Поставьте весло рядом с собой на землю и настройте длину так, чтобы T‑образная ручка была где‑то на 15 см выше вашей головы.
Также вы можете использовать правило руки — отрегулировать высоту так, чтобы ручка находилась у основания запястья и вы могли комфортно удерживать её в таком положении.
4. Наденьте спасательный жилет. Обязательно сделайте это, если вы не умеете плавать или собираетесь путешествовать далеко от берега.
5. Застегните на щиколотке страховочный лиш. Это трос с манжетой на липучке, благодаря которому сап не уплывёт от вас в случае падения.
Как правильно кататься на сапборде
Чтобы получить не только удовольствие, но и некоторую кардионагрузку, нужно освоить правильную технику гребли.
Как забраться на сапборд
Зайдите в водоём примерно по колено, чтобы не повредить киль сапборда об дно, и поставьте доску на воду. Прижмите весло одной рукой к краю доски, расположив его лопасть в воде. Это обеспечит дополнительную устойчивость сапа.
Встаньте на колени по центру доски, чтобы ручка для переноски находилась между вашими ногами. Используя весло, отплывите на глубину.
Если вы чувствуете себя неуверенно и боитесь потерять равновесие, можете некоторое время поплавать на коленях, чтобы привыкнуть к доске. Однако для полноценного катания необходимо подняться на ноги.
Как занять правильное положение на сапе
Вставать на сапборде проще, когда вы плывёте, а не стоите на месте. Так что наберите немного скорости перед тем, как подняться.
Положите весло поперёк сапа и, придерживая его руками и одновременно опираясь на них, по очереди поставьте подушечки стоп на сапборд. Затем встаньте на всю стопу, поднимите грудь вверх и плавно выпрямите ноги в коленях, как бы выходя из приседания.
Расположите ноги параллельно друг другу и направьте носки вперёд. Расстояние между стопами зависит от ваших предпочтений: попробуйте поставить их на ширину бёдер или плеч.
Проверьте, чтобы ваши ступни находились по центру доски — на одном уровне с ручкой переноски — а расстояние от стоп до краёв сапа было одинаковым с обеих сторон.
Прокат Сапбордов🏄‍♀️
Сухой лог-Богданович
Мы доставим вам сапборд в любой выбранный вами водоём ( дополнительную информацию можно узнать по телефону указанному ниже)
✔️ 1, 5 часа-500р.
✔️ 1 сутки 1500р.
Телефон для бронирования: +79501920095
Желаем Вам
Приятного отдыха!

Sup board | Сапборд

UPGRADE MOBILE мобильные телфоны и аксессуары. У НАС ВЫ МОЖЕТЕ:
сдать в ремонт свой гаджет КУПИТЬ:
аккумуляторы
чехлы
зарядные устройства
попсокеты
защитные стекла
наушники
видеорегистраторы
USB кабели
смарт часы и фитнес браслеты
Bluetooth колонки и гарнитуры
держатели
И МНОГОЕ ДРУГОЕ...
Так же, Вы можете уточнить наличие товара, сделать заказ и задать любой интересующий вопрос.

"UPGRADE MOBILE" мобильные телфоны и аксессуары

ExpoProSport. БИЗНЕС–САММИТ, ЛЕКТОРИЙ И ВЫСТАВКА ДЛЯ СПОРТСМЕНОВ И СПЕЦИАЛИСТОВ СПОРТИВНОГО РИТЕЙЛА
3START. Лекторий
Готовимся к сезону. Как быть в форме и избежать травм. Психология спортсмена.
Зимние виды спорта.
Оборудование, одежда, аксессуары для катания на горных лыжах, сноуборде, беговых лыжах, коньках и санках, зимних игровых видов спорта, оборудование горнолыжных станций и курортов и т.д.
Аутдор.
Одежда, оборудование и аксессуары для скалолазания, альпинизма, водных видов спорта, пешего туризма и треккинга, путешествий, кемпинга и катания на горных лыжах.
Любительский спорт и фитнес.
Одежда для занятий спортом на улице, экипировка и аксессуары для фитнеса, бега, плавания, триатлона, воркаута, паркура, кроссфита итд.
Спортивное и здоровое питание, оборудование для спортивных площадок, спортивные гаджеты итд.
Командные виды спорта.
Оборудование, одежда и аксессуары для всех командных видов спорта, включая футбол, гандбол и баскетбол, а также теннис.

fitness gadget |фитнес гаджет|Xiaomi Mi Band 2.

fitness gadget |фитнес гаджет|Xiaomi Mi Band 2