Поиск
Пинкамина

Пинкамина

Подписчики: 811 подписчиков
ID: 54904560

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club54904560

Описание

Пинкамина и только Пинкамина

Школа Осознанности. Курс 3.1.. 8-недельный курс осознанности и медитации - это эффективная и детально продуманная программа когнитивной терапии. Для ее прохождения нужно прежде всего практиковать. Чем больше и лучше вы работаете над своей практикой, тем лучший результат вы получаете.
Вы научитесь:
- Справляться со стрессом, тревогой, депрессией, болью и хронической неудовлетворенностью.
- Правильно относиться к своим мыслям.
- Работать с гневом, раздражением, страхом и другими негативными эмоциями (саморегуляции).
- Поддерживать и развивать осознанность
- Управлять вниманием
- Создавать позитивные состояния ума.
- Выходить из режима автопилота для жизни в настоящем.
- Развивать состояния дружественности, сочувствия и прекращать конфликты.
- Чувствовать радость и легкость бытия.
За восемь недель вы:
- Освоите 10 эффективных техник медитации, а также множество специальных упражнений из арсенала современной психологии, узнав на личном опыте, что такое осознанность и как ее применять.
- Научитесь спокойнее реагировать на моменты, когда нечто происходит не так, как нам хотелось бы.
- Обнаружите внутри источники спокойствия, любви, самосострадания и принятия.
- Сможете выбирать, как реагировать на стресс, гнев, печаль и страх.
- Научитесь восстанавливать равновесие в сложных ситуациях.
- Сможете не поддаваться потоку негативного мышления.
- Узнаете, как вернуть себе радость жизни и ценить то, что окружает вас каждое мгновение.
- Почувствуете, что жизнь становится легче и приятней.
За восемь недель мы научим вас использовать инструменты, которые останутся с вами на всю жизнь.
Конечно, в нашей жизни будет место для трудностей и сложных эмоций, но вы будете знать, что делать и как делать, чтобы восстанавливать гармонию.

Школа Осознанности. Курс 3.1.

Безпроблем. Безпроблем - компания, специализирующаяся на организации мероприятий для помощи людям с тревогой и высоким уровнем стресса. Наша цель - помочь нашим клиентам научиться справляться с повседневными стрессовыми ситуациями, развивать навыки релаксации и улучшать свое психологическое благополучие. Мы работаем с частными лицами, компаниями и организациями, стремясь создать поддерживающую и вдохновляющую среду для всех наших клиентов.

Безпроблем

Deleted.

Искусство жить со Смыслом. Искусство жить-это сообщество для тех, кто стремится:
- Понять свои истинные Ценности и найти Смысл жизни
- Ставить цели, основываясь на своих, а не чужих приоритетах
- К настоящему Счастью, осмысленной и вовлеченной жизни
- Уметь справляться со стрессом и проходить через жизненные кризисы
- Развить осознанность и принятие
ПОИСК МАТЕРИАЛОВ СООБЩЕСТВА
Для того, что бы быстро найти материалы, на интересующие Вас темы Вы можете использовать хештеги:
#искусствожитьсосмыслом-посты на тему Смысла жизни и Ценностей
#такиекакмы - посты об обычных людях, изменивших мир
#искусствожитьосознанно - посты о практиках осознанности
#искусствожитьопросы - посты с голосованиями
#искусствожитьобсуждения - посты с вопросами в аудиторию
#искусствожитьанонсы - посты о мероприятиях, которые мы готовим
#искусствожитьюмор - посты с мемами и анекдотами на темы сообщества
#искусствожитьрецензии - отзывы о книгах и фильмах
#искусствожитьсострессом - посты на тему стресса

Искусство жить со Смыслом

Лерой - медовый пес со сломанной челюстью. Раздроблена бОльшая половина нижней челюсти. Раскол верхней.
Сбиты клыки. Воспаление и загноение мягких тканей.
Этим мучениям уже больше недели...
Что и кто послужил причиной такого испытания для собаки уже вряд ли узнаешь. Бог им судья. А мы - ВСЕ МЫ - спасительная соломинка для Лероя. Ему всего 2 года - еще вся жизнь впереди! Сегодня (24.04.2018 г.) собаку прооперировали (удалили травмированную часть нижней челюсти, верхнюю после снимков трогать не стали (должна срастись), только удалили сломанные зубы). Стоимость операции - 475 руб. Лерой находится на платной передержке - 7 у.е. (14 руб.) в сутки. Только не спешите пожалуйста упрекать куратора в транжирстве. Собаке сейчас очень тяжело. Помимо физического состояния еще не прошел стресс от всего происходящего и нет доверия к людям. Он не идет на контакт, ходит на поводке, но ласка, время и терпение это исправят. На данной передержке Лерою обеспечен необходимый уход и снижен риск побега. Куратор нашего малыша - Валерия - молодая, очень добродушная, но совсем неопытная девушка, поэтому их тандему Лера-Лерой))) понадобится помощь во всем!
Помимо оплаты операции, медикоментов и передержки Лерою необходимы: крепкий дырчатый ошейник, шлейка, два поводка (3-5 метров), антигельминтный (желательно Цестал или Каниквантел) и акарицидный (желательно Фронтлайн) препараты. Выбор указанных в скобках препаратов обоснован их спектром действия и токсичностью вещества, так как собака все же после операции.
МЫ ОЧЕНЬ НАДЕЕМСЯ НА ПОНИМАНИЕ
И КРАЙНЕ НЕОБХОДИМУЮ ПОМОЩЬ!
С МИРУ - ПО НИТКЕ - ТЕМ И ЖИВЫ, ДРУЗЬЯ!
Помощь можно передать, связавшись с куратором по указанному номеру (или в лс), а также, перечислив денежку на карту:
Альфа-Банк:
5446 5038 2844 1745
до 12/20
ФинОТЧЕТ можно увидеть здесь:
https://vk.com/topic-165598566_37783361
Тел. +375259175945 (вайбер)
https://vk.com/id417726749
Лерой благодарит всех откликнувшихся за возможность начать жизнь сначала, СЧАСТЛИВУЮ ЖИЗНЬ!

Лерой - медовый пес со сломанной челюстью