Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club30834625
Описание
Спочан-фитнес - одно из новейших направлений фитнеса, основанное на приемах спочана.
Спочан (сокращенно от «спорт чанбара») - это современное искусство фехтования на травмобезопасных аналогах холодного оружия - пневматических мечах, что делает поединок совершенно безопасным. Изначально чанбара представляет собой игру, в которой дети, подражая воинам-самураям, сражались на заменяющих им мечи палках. Как вид спорта спочан был создан в 1971 году мастером Танабэ Тэцундо, который в настоящее время является президентом Международной Ассосиации Спорта Чанбара.
Спочан-фитнес - это так называемый «боевой фитнес», который, помимо общеукрепляющего действия на организм, развивает реакцию, координацию движений и выносливость, позволяет приобрести основные навыки самообороны.
Основное преимущество фитнес-спочана - возможность избавиться от накопившейся агрессии в игровом поединке, снять стресс, побороть свою неуверенность и страх, научиться вырабатывать тактические решения.
Групповые поединки дают шанс развить в себе лидерские качества, научиться работать в команде, способствуют сплочению коллектива (team-building).
Кроме того, спочан не имеет ни гендерных, ни возрастных ограничений. По состоянию здоровья ограничения минимальны. В настоящее время имеется положительный опыт работы по реабилитации пациентов после травм опорно-двигательного аппарата, детей с заболеваниями нервной системы и других системных расстройств.
