Нейрогимнастика

Описание

Детство — время активного развития, как в физическом, так и в психическом плане. Человек пополняет свой багаж знаний, умений и навыков поэтапно. Поэтому и нейропсихологические упражнения группируются в зависимости от возраста. Нейрогимнастика — это одна из форм нейропсихологической коррекции. Она может представлять собой специальные игровые занятия с элементами арт-терапии, комплексы упражнений, которые направлены на синхронизацию работы правого и левого полушарий, на развитие мозолистого тела, подкорковых структур и связей между этими структурами и корой головного мозга. Двигательная (или сенсомоторная) и когнитивная активность помогают исправлять нарушения в становлении внутренних процессов, психических функций, возвращать в норму работу мозга и его важных центров. Нейрогимнастика помогает улучшить: -синхронизацию работы полушарий головного мозга -скорость мышления -память и речь -мелкую и крупную моторику -концентрацию внимания -снижает утомляемость, уровень тревоги -улучшает настроение -стимулирует процессы, увеличивающие нейронные связи -помогает стабилизации общего тонуса организма (снятие синкинезий и мышечных зажимов - такое бывает при любом стрессе, при любом перенапряжении, при треморе, депрессии, ОКР и т.д.) - повышает способность к произвольному контролю, то есть к самостоятельной регуляции эмоциональных реакций, поведения. - ещё добавлю, что нейрогимнастика способствует улучшению работы соматической нервной системы, работу внутренних органов и повышает иммунитет