Описание
Заниженная самооценка, конечно, мешает жить. Это понимают все. Но мало кто знает о том, насколько сильно на самом деле эта проблема отражается на жизни женщины.
А между тем трудности с самооценкой делают нас несчастными, и вот каким образом:
- заставляют выбирать «не тех» мужчин и соглашаться на отношения, которые на самом деле нас не устраивают. (Женщина с заниженной самооценкой оказывается в роли любовницы/ «удобной» женщины/ мамы/ жертвы обстоятельств/ жены алкоголика/ домашнего персонала, которому не полагается иметь свои желания и потребности...)
- мешают понять себя и найти своё предназначение;
- «отпугивают» мужчин, не дают возможности познакомиться;
- вынуждают угождать другим, брать на себя слишком много, кого-то спасать и делать счастливыми всех подряд, кроме самой себя;
- создаёт внутренние запреты, которые не дают нам просить и принимать помощь, подарки, поддержку, заботу и внимание;
- у нас в голове сидит «внутренний критик», который постоянно недоволен. Он заставляет сравнивать себя с другими, рассказывает, что можно было поступить лучше и правильнее, что «ты должна...» - и выкатывает список требований, выполнить которые просто невозможно. И мы постоянно чувствуем себя «недостаточно хорошими», отчего пытаемся заслужить любовь и одобрение;
- выращивает в душе страхи, ревность, стыд, зависть, неуверенность, постоянную тревогу, болезненную зависимость от мнения окружающих;
- не дают принять свои недостатки и любить себя просто так, без каких-либо условий...
Конечно, жить в этом больно и неприятно. Но всё можно исправить, и именно для этого создан онлайн-коуч «Самооценка: как полюбить себя».
Вы не знаете, как отделаться от «доброжелателей», которые то и дело лезут с советами, причиняют добро и рассказывают вам, как надо жить?
Вы не знаете, как реагировать на мужское внимание? Если на вас смотрит симпатичный мужчина, Вы почему-то прячете глаза, делаете неприступное лицо или отворачиваетесь, хотя на самом деле были бы не прочь познакомиться?
А может быть, в Вашей жизни вообще нет мужчин? Или есть, но настолько «не те», что лучше бы их не было?
В глубине души Вы сильно переживаете по поводу критики в свой адрес, хотя внешне отреагировать на неё можете со стойкостью и юмором?
Вы чувствуете, что живёте не свою жизнь, что в Вашей жизни слишком много «надо», а «хочу» где-то потерялось?
Вам трудно отказать в просьбе, и Вы соглашаетесь делать то, чего на самом деле не хотите?
После неприятного разговора или критики Вы снова и снова прокручиваете ситуацию в голове и думаете: «Надо было сказать вот это»?
Если на один или несколько этих вопросов вы ответили «да», если что-то внутри откликнулось — присоединяйтесь к тем, кто хочет изменить свою жизнь к лучшему. Онлайн-коуч «Самооценка: как полюбить себя» - это уникальный тренинг, который поможет принять и полюбить себя, а заодно и изменить отношение окружающих.
Внимание! Важная и честная информация: не существует «волшебных таблеток», при помощи которых можно за час взять и изменить отношение к себе, ведь самооценка формировалась на протяжении всей жизни. Но при помощи регулярных занятий и упражнений сделать это абсолютно реально!
Как проходит марафон?
Онлайн-марафон проходит в закрытой группе Вконтакте, так что участвовать в нём Вы можете из любой точки мира. Три раза в неделю Вы будете получать небольшую часть теоретической информацию, а также задания и упражнения, о выполнении которых нужно будет написать отчёт в комментариях к теме. Проверять отчёты, помогать в выполнении заданий, давать обратную связь и отвечать на возникшие вопросы будет профессиональный психолог.
