Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте
Видимость
открытое
Популярность:
У сообщества нет огня Прометея
Домен:
club129547794
Описание
Поскольку в ближайшие месяцы я буду писать много текстов по психологической самозащите, решила создать для них отдельную группу.
О чем это? О том, как:
- научиться говорить «нет»;
- справляться со стрессом, который мешает нам свободно дышать и спокойно принимать решения;
- озвучивать свое мнение и отстаивать свою точку зрения;
- отстаивать свои интересы;
- давать отпор хамству и грубости;
- противостоять манипуляциям во всех сферах жизни;
- справляться с чувством беспомощности и тупика;
- прекратить терпеть то, что терпеть нельзя;
- выходить из деструктивных отношений;
- справляться с зависимостями разного рода;
- повысить свою уверенность и защищенность - во всех смыслах.
И еще о многом другом, поскольку обучение «психологической самозащите» - это работа с нашим чувством границ и со стрессоустойчивостью, с уверенностью в себе и умением постоять за себя.
