"Антистрессовая программа. Жизнь без напряжений"

Описание

Самоучитель практической психологии. Дистанционный курс обучения. Кто из нас может похвастаться тем, что его жизнь проходит легко и безоблачно? Кто из нас может сказать, что он не знает, что такое стресс, что он не испытывал его на себе? Слово «стресс» очень быстро перестало быть научным термином, наверно потому, что слишком уж понятно каждому из нас. А стресс – это всегда очень сильное напряжение. И раз уж это переживание все равно присутствует в нашей жизни, было бы неплохо научиться с ним справляться. Это не значит – быть все время расслабленным. Альтернативой напряжению является здоровый тонус. Когда нужно – расслабленность, когда нужно – собранность. Цель программы: Научиться хорошо себя чувствовать и справляться с трудностями жизни. • Научиться методам снятия психического напряжения. • Создать собственную технику для быстрого снятия напряжения. • Найти внутренние психологические резервы и научиться их использовать. • И, наконец, обучиться общей стратегии: «Как справляться с трудными ситуациями» В программе использованы различные методики, в том числе, чисто авторские. Подробнее об этой и других программах: http://leonpsy.narod.ru/onlpr.html Там же информация о том, как приобрести программу. Цена: 900 рублей (или в валюте по курсу) Автор: Леонид Исеев Если У Вас есть вопросы или Вы хотите купить программу, пишите мне сюда: http://vkontakte.ru/mail.php?act=write&to=4534862