Поиск
Photoshop│To order

Photoshop│To order

Подписчики: 18 подписчиков
ID: 113185169

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club113185169

Психолог в Уфе. Здравствуйте! Я частнопрактикующий психолог Гафурова Ульяна.
В каких вопросах я могу быть Вам полезна как специалист-практик:
• Сложности в отношениях. Романтических, семейных и детско-родительских,
• Длительная и краткосрочная терапия кризисных состояний,
• Проблемы в выстраивании личных границ,
• Потеря чувства опоры в жизни, чувство неустойчивости,
• Выбор, поиск, обретение смысла,
• Измены, ревность, развод,
• Самоценность, принятие себя, стыд, улучшение качества жизни,
• Эмоциональный стресс и регуляция эмоций, эмоциональное выгорание,
• Эмоциональная зависимость. Со-зависимые отношения.
Принимаю ОЧНО в Уфе (Дёмский, Советский район) и ОНЛАЙН в программах Skype, WhatsApp.

Психолог в Уфе

$Steet Basketboll$. Баскетбол — игра, придуманная американским преподавате-лем Джеймсом Нейсмитом в конце XIX века, а точнее 21 декабря 1891 года.
Баскетбол входит в программу Олимпийских игр с 1936 года. Джеймс Нейсмит был там в качестве гостя. Регулярные чемпионаты мира по баскетболу среди мужчин проводятся с 1950 года, среди женщин — с 1953 года, а чемпионаты Европы — с 1935 года.
В Европе проводятся международные клубные соревнования, в частности Евролига ULEB, Кубок FIBA, Кубок вызова.
Наибольшего развития игра получила в США, где был организован один из сильнейших баскетбольных чемпионатов — чемпионат Национальной баскетбольной ассоциации (НБА).
ХАРАКТЕРНЫЕ ОСОБЕННОСТИ БАСКЕТБОЛА.
Популярность баскетбола и широкое его применение в системе физического воспитания обуславливаются прежде всего экономической доступностью игры, высокой эмоциональностью, большим зрелищным эффектом, комплексным воздействием на организм занимающихся и воспитание молодежи.
Наиболее характерными особенностями баскетбола являются:
· Естественность движений. В основе баскетбола лежат естественные движения – бег, прыжки и метание (броски, передачи). Им легко обучать детей, подростков и взрослых. Поэтому баскетбол входит в программу воспитания и обучения детей начиная с детских садов, а игры с мячами – с двухлетнего возраста.
· Коллективность действий. Эта особенность имеет важное значение для воспитания дружбы и товариществ, привычки подчинять свои действия интересам коллектива. Девиз игры – «Один за всех, все за одного!».
· Соревновательный характер. Стремление превзойти соперника в быстроте действий, направленных на достижение победы, приучает занимающихся мобилизовать свои возможности, действовать с максимальным напряжением сил, преодолевать трудности, возникающие в ходе спортивной борьбы. Эти особенности способствуют воспитанию настойчивости, решительности, целеустремленности.
· Комплексный и разносторонний характер воздействия игры на функции организма и проявление двигательных качеств. Разнообразное чередование движений и действий, часто изменяющихся по интенсивности и продолжительности, оказывает общее комплексное воздействие на организм занимающихся. Занятия баскетболом способствуют развитию основных физических качеств. Формированию различных двигательных навыков и укреплению внутренних органов.
· Непрерывность и внезапность изменения условий игры. Игровая обстановка меняется очень быстро и создает новые игровые ситуации. Эти условия приучают игроков постоянно следить за процессом игры, мгновенно оценивать обстановку, действовать инициативно, находчиво и быстро в любой ситуации. Непрерывное наблюдение за процессом игры помогает развитие способностей к широкому распределению и концентрации внимания, к пространственной и временной ориентации.
· Высокая эмоциональность. Соревновательный характер игры, непрерывное изменение обстановки, удача или неуспех вызывает у спортсменов проявление разнообразных чувств и переживаний, влияющих на их деятельность. Высокий эмоциональный уровень способствует поддерживанию постоянной активности и интереса к игре. Эти особенности баскетбола создают благоприятные условия для воспитания у занимающихся, умения управлять эмоциями, не терять контроля за своими действиями.
· Самостоятельность действий. Каждый ученик на протяжении встречи, учитывая изменяющуюся игровую обстановку, не только самостоятельно определяет, какие действия ему необходимо выполнять, но и решает, когда и каким способом ему действовать. Это важно для воспитание у занимающихся творческой инициативы.
· Этичность игры. Правила игры предусматривают этичность поведения спортсменов по отношению к противникам и судьям. Персональные и технические наказания служат средством для регуляции взаимоотношений между участниками соревнований.
ОСНОВНЫЕ ПРАВИЛА БАСКЕТБОЛА
В баскетбол играют две команды, обычно по двенадцать человек, от каждой из которых на площадке одновр

$Steet Basketboll$

AromaTouch |Массаж Косметология Эфирные масла. Если вы читаете этот текст, значит вы увлечены Ароматерапией и ищите самые эффективные и чистые #эфирные масла терапевтического класса. Такие эфирные масла выпускает компания doTERRA. Уверена, что как только вы услышите хоть один из ароматов коллекции эфирных масел доТЕРРА, вы влюбитесь в эти ароматы навсегда. Уверяю вас, что в моей группе вы найдете ту информацию, которая поможет вам сохранить здоровье и красоту, быть счастливой и желанной, растить здоровых детей и радоваться жизни. Все рецепты и вся информация в моей группе касается эфирных масел и продукции компании doTERRA. В настоящее время именно компания doTERRA производит самые эффективные и чистые масла. Набор «Ароматач» – содержит 8 бутылочек эфирных масел класса CPTG и их смесей (5 мл) и фракционное кокосовое масло (115 мл).
Эта комбинация эфирных масел и брендов разработана специально для выполнения массажной техники «Ароматач».
Метод нанесения терапевтических эфирных масел на тело человека в определенной последовательности во время легкого массажа был разработан американским доктором Дэвидом Хиллом.
Массаж «Ароматач» воздействует на энергетические точки на спине, стопах и руках пациента и способствует усилению положительного воздействия масел на организм.
Техника «Ароматач» направлена на восстановление гомеостаза и на минимизацию влияния негативных внешних факторов: стресса, интоксикации, воспаления, нарушения вегетативной регуляции.
Массаж «Ароматач» оказывает мощнейшее положительное воздействие на психофизическое и эмоциональное состояние пациента - после первого же применения.

AromaTouch |Массаж Косметология Эфирные масла

Театр-студия СЛОН. Идея собрать тех, кто любит театр и сцену в таком замечательном месте как Городской Культурно Досуговый Центр. Собрать в особом пространстве в Черниковке, в большом оснащенном ДК, где есть все условия для занятий и репетиций. Мы хотим видеть людей, которые хотят играть на сцене, участвовать в концертах.
Мы рады будем видеть всех, кто хочет развивать себя через творческое мышление, через воображение, физическую и эмоциональную тренировку. Потому как наши эмоции, и то как мы ощущаем своё тело напрямую связаны с восприятием себя и мира вокруг. Занятия Актёрским мастерством – это отличный тренинг для наших эмоций и чувств!
Также доказана прямая связь практик регуляции организма, психики (через развитие внимания и управляемого воображения) со здоровьем и долголетием человека. Стоит сказать и о практической пользе навыков актёрского искусства не только на сцене, но и в повседневной жизни.
На занятиях мы будем тренировать речь, дикцию, артикуляцию и, необходимое во многих сферах современной жизни, умение выразительно презентовать себя, говорить речь при публике. Так же занимающиеся получат навыки восстановления внутреннего равновесие и преодоления страха публичных выступлений. К примеру, упражнения на импровизацию дают ценный навык играючи повышать свою адаптацию к различным ситуациям в жизни и важное умение слышать другого человека, людей. Примерить через игру персонажей различные социальные роли и образы, выявить свои поведенческие шаблоны, взглянуть на себя и ситуации с новой точки зрения!
Занятия проводит театральный режиссер и педагог, с опытом работы в профессиональных театрах.
Круг людей объединённых желанием развития через театральное ремесло, развитие через Игру! Пьесы мы рассматриваем преимущественно современных авторов о нашем времени, о героях, которые живут рядом с нами, как и мы переживают события своей жизни, делают выбор, совершают поступки или не совершают.
Мы назвались театральная студия «СЛОН», (аббревиатура - Сообщество Людей Открытых Новому), потому что он большой, медленный и мудрый. В средневековой символике слоны считаются олицетворением мудрости, спокойствия, сострадания и вечности.
Занятия будут проходить в форме тренингов и репетиций, с программой занятий и планами желающие могут познакомиться придя к нам на Мастер классы и занятия по актерскому мастерству. Приглашаем, вход свободный! От 16 до 65 лет*
Занятия будут проходить в форме тренингов и репетиций, с программой занятий и планами желающие могут ознакомиться придя к нам на мастер-классы и занятия по актерскому мастерству в ГКДЦ запись по тел.: 89173884096

Театр-студия "СЛОН"

Нейрогимнастика. Детство — время активного развития, как в физическом, так и в психическом плане. Человек пополняет свой багаж знаний, умений и навыков поэтапно. Поэтому и нейропсихологические упражнения группируются в зависимости от возраста.
Нейрогимнастика — это одна из форм нейропсихологической коррекции. Она может представлять собой специальные игровые занятия с элементами арт-терапии, комплексы упражнений, которые направлены на синхронизацию работы правого и левого полушарий, на развитие мозолистого тела, подкорковых структур и связей между этими структурами и корой головного мозга. Двигательная (или сенсомоторная) и когнитивная активность помогают исправлять нарушения в становлении внутренних процессов, психических функций, возвращать в норму работу мозга и его важных центров.
Нейрогимнастика помогает улучшить:
-синхронизацию работы полушарий головного мозга
-скорость мышления
-память и речь
-мелкую и крупную моторику
-концентрацию внимания
-снижает утомляемость, уровень тревоги
-улучшает настроение
-стимулирует процессы, увеличивающие нейронные связи
-помогает стабилизации общего тонуса организма (снятие синкинезий и мышечных зажимов - такое бывает при любом стрессе, при любом перенапряжении, при треморе, депрессии, ОКР и т.д.)
- повышает способность к произвольному контролю, то есть к самостоятельной регуляции эмоциональных реакций, поведения.
- ещё добавлю, что нейрогимнастика способствует улучшению работы соматической нервной системы, работу внутренних органов и повышает иммунитет

Нейрогимнастика