Поиск
пиццерия 5 ночей с фредди 2

пиццерия 5 ночей с фредди 2

Подписчики: 10 подписчиков
ID: 106703264

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

club106703264

Любители Паркура и всем кому это интересно. Прыжки
Дроп (англ. Drop) — прыжок с высоты, выполняется с места или из позиции cat leap. Амортизировать падение можно только ногами, или ногами и руками (ну или одной рукой).
Сприн (англ. Spring jump) — прыжок через какое либо препятствие, не касаясь его. Например, перелёт через перилку, куст или машину. Выполняется чаще всего с разбега. В полёте возможно применение грэбов, ножниц или других финтов. Приземление на одну или две ноги в зависимости от высоты и расстояния.
Прыжок с ролом (англ. Up from down jump) — прыжок вдаль с большой высоты заканчивающийся ролом. В отличие от дропа нагрузка на ноги гораздо меньше, но для её снижения во-первых необходимо движение вперёд при приземлении, во-вторых необходимо правильно делать рол. Умение правильно выполнять этот базовый элемент позволяет трейсеру приземляться с большой высоты и не травмировать ноги. Очень часто ролл единственное что дает возможность прыгать на большие расстояния не завися от разницы высот.
Блайнд (англ. Blind jump) — вариация сприна, но его особенность в том, что при толчке трейсер не видит точки приземления. Главное — во время полёта ничего не зацепить, просчитать приземление и ничего себе не подвернуть.
Гэп (англ. Gap jump) — как и блайнд, это один из видов сприна. Отличие в том, что преодолеваемое препятствие — это гэп, то есть большое расстояние на высоте. Трюк выполняется как с места, так и с разбега. Для красоты в полёте используются грэбы или ножницы. Кстати, гэп может быть одновременно и блайндом.
Акураси (англ. Accuracy) — прыжок на какой-либо небольшой объект (например перила или парапет) и последующим удержанием равновесия на нем, выполняется с места. Иногда при приземлении используется обхват или касание объекта руками, что придаёт большую устойчивость.
Акураси с разбегу (англ. Running accuracy) — акураси, выполняемый с разбегу.
Разворот на перилке в прыжке (англ. Turn precision) — разворот на узком объекте прыжком и последующим удержанием равновесия на нем. Может выполнятся как на 180, так и на 360 градусов.
Затяжной кувырок (англ. Fly roll) — прыжок, после которого тело вытягивается параллельно земле, а приземление — рол.
Опорные прыжки
Парапет (англ. Two hand vault) — опорный прыжок, исполняемый на две руки, все тело или только ноги проходят сбоку от рук. Может исполнятся, как в группировке так и без неё, либо с различными финтами (например разножкой, ножницами или ударом ноги) Часто используется чтобы преодолеть высокие препятствия, например в рост человека или залезть на какой либо объект.
Уан тач (англ. one touch) — опорный прыжок, исполняемый на одну руку, при прямом угле к перилке. В любом варианте, но без вращения.
Манки (англ. Monkey vault) — вариант Two hand vault. Манки используется крайне часто при преодолении парапетов или же для залезания на объекты. Это опорный прыжок ровной группировкой, с опорой на две руки. Можно также пронести тело между рук, хотя обычно делается просто толчок руками от перилки. Чтобы выполнить манки с разбега, необходимо вначале совершить прыжок, затем поставить руки на перила или парапет. Чем раньше вы выпрыгните и чем ваше тело параллельней земле, тем красивее будет смотреться манки. Можно также исполнять на турнике из положения выхода силой, спиной, поставив ноги на стенку рядом с перилкой. Манки можно совершать через высокие препятствия, например в рост человека (в этом случае исполняется без разбега).
Разножка (англ. Monkey splits vault) — опорный прыжок, при котором тело находится в вертикальном положении, опора идёт на две руки, ноги широко разведены в стороны. Обычно исполняется с ровными ногами, при этом чем выше подняты ноги тем красивее смотрится трюк. Носки могут быть как параллельно земле, так и в вертикальном положении (в любом случае надо стремится к шпагату). В другом варианте ноги согнуты, руки очень близко друг к другу.
Реверс (англ. Reverse vault) — опорный прыжок с вращением на 360 градусов, причём первым над препятствием должна пройти спина, тело в вертикальном положение. Вращение мож

Любители Паркура и всем кому это интересно

♦♦♦PARKOUR♦♦♦. ♦♦♦03.02.11♦♦♦
Клуб создaн спeциaльно для всeх трeйсeров стрaн СНГ, a тaкжe чтоб создaнь сaмую большую оргaнизaцию философии пaркур
Парку́р (фр. parkour,
искажённое от parcours,
parcours du combattant —
дистанция, полоса
препятствий). Паркур —
искусство перемещения и
преодоления препятствий.
Многими занимающимися
воспринимается как стиль
жизни. Основан группой
французов (Давид Белль,
Себастьян Фукан и другие). В
настоящее время активно
практикуется и развивается
многими объединениями и
частными лицами во многих
странах . Сутью паркура
является движение и
преодоление препятствий
различного характера .
Таковыми могут считаться как
существующие архитектурные
сооружения (перила, парапеты,
стены и пр.), так и специально
изготовленные конструкции
( применяемые во время
различных мероприятий и
соревнований ).
Определение, цели и
ограничения
Паркур — дисциплина,
представляющая собой
совокупность навыков
владения телом , которые в
нужный момент могут найти
применение в различных
ситуациях человеческой жизни.
Основные факторы,
используемые трейсерами (то
есть людьми, занимающимися
паркуром): сила и верное её
приложение, умение быстро
оказаться в определённой
точке пространства , используя
лишь своё тело. Главной идеей
паркура является выраженный
Давидом Беллем принцип «нет
границ, есть лишь
препятствия» и любое
препятствие можно
преодолеть . Основные
ограничения в паркуре
накладываются тремя его
аксиомами : Безопасность,
Эффективность, Простота. Все,
что идет в разрез с ними
выходит за рамки паркура

♦♦♦PARKOUR♦♦♦

D R E S. Nº 4927101615
Выездка - самая грация в конном спорте🔥
Выездка - это олимпийский вид спорта, как ее еще могут называть - дрессура. В конном спорте ее считают философией или высшей математикой. Основная задача выездки - воспитать лошадь, которая легко несет своего наездника, и при этом всегда гибка, активна, энергична, обладает развитой мускулатурой и отвечает на самые мягкие команды наездника. Выездка не только развивает гибкость лошади и улучшает координацию движений, но и делает эти движения более элегантными. Чтобы достичь успехов в любом направлении конного спорта, вы должны тренировать и тело, и психику лошади. Выездка - это центр любого направления, связанного с верховой ездой, например преодоления препятствий. Но она может быть и сама по себе.
Выездка - это высшая школа верховой езды, в этом спорте всадник должен продемонстрировать способности своей лошади к правильным и производительным движениям на всех аллюрах в различном темпе - от сокращенных до прибавленных, плавные и ритмичные переходы из одного
аллюра в другой, правильную стойку, осаживание (движение назад), движения с боковыми
сгибаниями, вырабатываемые специальной тренировкой сложные движения (пируэты, менка ноги на галопе в 4-1 темп, пассаж, пиаффе). При выполнении того или иного элемента лошадь должна двигаться, сохраняя определенное положение своего тела. Это своего рода танец коня, где важную роль играет его гибкость, стремление к движению вперед (импульс). Очень важным фактором является то, как лошадь воспринимает средства воздействия на нее, то есть управление и посыл ноги. Она должна четко и правильно выполнять любые требования всадника. По сути, выездка лишь совершенствует естественные движения и характеристики лошади

Даша Каболова в Краснодаре. Школа йоги и целения. Школа йоги и целения Даши Каболовой в г.Краснодар.
Даша Каболова - ведущий учитель Кундалини йоги и единственный учитель Сат Нам Расаян в России! Она - мощный целитель с особым даром чувствовать все грани ума и психики людей.
На своих занятиях Даша Каболова использует безопасные техники кундалини йоги и целительное пространство сат нам расаян. Попадая в пространство учителя, вы уже чувствуете особый целительный эффект.
Я помогаю людям быть счастливыми, жить в социуме осознанной жизнью, стать свободными от внутренних рамок и ограничений, которые навязаны обществом и прошлым опытом, раскрыть их потенциал - Даша Каболова.
Она считает, что каждый из нас по своей сути уже совершенен, и помогает людям открыть в себе это совершенство.
Школа йоги и целения Даши Каболовой на юге России работает в формате:
• регулярных тематических вечеров йоги и целения по средам. Мы прорабатываем самые важные темы через классы кундалини йоги и индивидуальный сеанс целения для каждого участника
• авторские семинары и вечерние классы Даши Каболовой в Краснодаре. Даша Каболова автор уникальных методик Процветание - энергия успеха, Преодоление страхов и специальных семинаров для женщин.
• индивидуальные сеансы целения от Даши Каболовой и ее учеников. Сеансы целения - это мощный, целостный процесс исцеления через глубокое медитативное состояние. Вы можете обратиться с любой темой психо-эмоционального, физического и духовного плана.
• Международный сертификационный тренинг по обучению искусству йоговского исцеления Сат Нам Расаян в течение года. Это потрясающий процесс трансформации всех сфер жизни
Сат Нам Расаян – искусство медитативного исцеления в традиции кундалини йоги, которому более 1000 лет. В древности это учение было секретным и передавалось от мастеру к ученику в абсолютной тишине и молчании. На одно поколение всегда был только один целитель, который исцелял толпы людей одним прикосновением.
Сат нам расаян - очень точная и мощная техника, в которой мы:
* не посылаем и не принимаем никакую энергию;
* не берем на себя чьи-либо болезни или проблемы;
* не используем никакую магию;
* это учение абсолютно свободно от каких-либо догм или религий.
Основа сат нам расаян – особое состояние медитативного ума - состояние внутренней тишины «шунья».
Сат Нам Расаян — это незаменимая практика для любого человека — менеджера, домохозяйки, преподавателя йоги, целителя, врача и всех нас, кто хочет жить здоровой и гармоничной жизнью. Не обязательно иметь идею стать целителем, тернинг полезен каждому – это глубокий целительный процесс, вы можете разрешить свои проблемы, исцелить болезни или болезненную тему в вашей жизни.
☎ КОНТАКТЫ в Краснодаре
satnamrasayan.krd@gmail.com
8 918 954 79 13 Наталья Сотникова
8 962 852 37 64 Юлия Киринприт

Даша Каболова в Краснодаре. Школа йоги и целения

Мисс Rose 2017 (декабрь) подготовка. Дорогие участницы , конкурсантки, миссочки. Здесь мы будем общаться, вносить свои предложения, идеи и поправки. Группа создана для решения организационных вопросов, достижения дружеской семейной атмосферы внутри коллектива, а так же преодоления морального барьера между организаторами и участницами).
Большая просьба, в группу заходить каждый день, а желательно каждый час, т.к. информация может обновляться )). Записи на стене лайкать, чтобы организаторам было понятно, кто увидел новость, а кто не в курсе.

Мисс Rose 2017 (декабрь) подготовка