Поиск
Вкусно и просто

Вкусно и просто

Подписчики: 583 подписчиков
ID: 207879142

Блокировка:

Нет ограничений

Верификация:

Сообщество не верифицировано администрацией ВКонтакте

Видимость

открытое

Популярность:

У сообщества нет огня Прометея

Домен:

campingnaturefood

Описание

Добро пожаловать ,в мир ароматов природы ,вкусной еды и настоящих приключениях!⛺️🥩🔥

Твой психолог - Александр Литвинов. Приветствую Всех👋 рад что ты заглянул ко мне познакомиться🙂
Меня зовут Александр, и я из тех психологов скептиков, для которого важно не только то что и как тебя беспокоит♻️ но и то как в голове это происходит🧬
Я знаю, что каждый из нас — это целый мир🌎 нераскрытых возможностей, и моя задача — помочь тебе найти к себе подход, разобраться во всех этих непонятностях, и открыть для себя новые возможности.
Вот кратко, чем я могу быть полезен:
🔹ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ:
🔹СЕПАРАЦИЯ:
🔹ТРЕВОЖНОСТЬ:
🔹САМООЦЕНКА И САМОЦЕННОСТЬ:
🔹КТО Я И ЧЕМ Я ЖИВУ(СМЫСЛЫ):
Мой подход заключается в том что маршруты по которым я тебя поведу мне знакомы на личном опыте
📱Как со мной связаться?
Киньте мне мемчик в личку или просто напишите Привет, Александр, я готов к переменам! через мессенджеры на номер 8 928 623 11 98 (я там в WhatsApp и Telegram).
📌И наконец, о моем личном опыте:
🌦Прошел более 150ти часов личной терапии
🪢Запросы с которыми работаю, прошел на своём опыте, и успешно закрыл их.
🧘Использую медитативные и дыхательные практики исходя из их научного обоснования
❄️Закаляюсь холодом и спортом
Быть психологом для меня не просто работа, это путь🥷
🎁 Спецпредложение для отважных: первая консультация за мой счет! Для тех, кто готов открыть себе - себя в другом качестве. Напишите мне Я готов к переменам, и мы начнем этот увлекательный путь вместе.

Твой психолог - Александр Литвинов

ВАШ психолог Самара. ВАШ психолог
Краткосрочное индивидуальное и семейное консультирование
Курс профориентации для подростков Я выбираю
Психотерапевтические группы
Направления работы:
Индивидуальное консультирование
- панические атаки
- фобии
- тревожные состояния
- кризисы
- утраты
- самооценка
- отношения
- самоопределение, профориентация
Стратегическое семейное консультирование
- детско-родительские отношения
- супружеские отношения

ВАШ психолог Самара

Психолог Марина Черных. Сложности на работе, в отношениях, в воспитании детей? Задумались о консультации психолога? Меня зовут Марина Александровна Черных, я психолог-консультант, психоаналитик. Принимаю очно в Тамбове, а также провожу онлайн-консультации в мессенджерах и в Skype. В своей работе как психолог я опираюсь на знания психоанализа и применяю универсальную авторскую модель консультирования Технологии осознания реальности (ТОР-подход) Ольги Ниловны Гафаровой.
Я искренне верю в то, что психотерапия способна творить чудеса. Работаю с такими вопросами, как повышение самооценки, личностный рост, личная эффективность, выход из конфликтов, споров и манипуляций, созависимых и абьюзивных отношений, решение внутриличностных конфликтов, помощь при психотравмах, страхах и неврозах, помощь в вопросах обучения и воспитания детей и многое другое.
Я уверена в том, что быть психотерапевтом - это не просто работа, а мое настоящее призвание. Принимаю как психолог очно в Тамбове и дистанционно по всей России в формате онлайн-консультаций.
Записаться ко мне на очную консультацию психолога в Тамбове, а также на онлайн-консультацию можно, написав в сообщения сообщества.

Психолог Марина Черных

Психолог в Бугуруслане. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЕ УСЛУГИ ПО ВОПРОСАМ:
- панические атаки, страхи, тревога
- неуверенность в себе, низкая самооценка, личностные границы
- депрессивные состояния, отсутствие смыслы жизни
- семейные взаимоотношения
- воспитание детей
- консультации и работа с детьми
- кризисные моменты
А ТАКЖЕ:
- арттерапевтические занятия с детьми и взрослыми,
- занятия по развитию эмоционального интеллекта ( тренинги, группы)
Возможна онлайн - консультация по СКАЙП, Вайбер, Воотсап
+7(922)5306149 Попова Анастасия Алексеевна

Психолог в Бугуруслане

бизнес онлайн. КАК СТАТЬ УВЕРЕННОЙ В СЕБЕ
Прежде всего надо повысить самооценку, т. е. избавиться от неуверенности в себе. Полюбить себя - навести порядок в душе, позаботиться о своём теле.
1. Никогда не говорите о себе плохих вещей, даже в шутливой форме
Тем самым вы не только сами занижаете свою самооценку, это является плодотворной почвой для неуважительного отношения к вам со стороны других людей.
2. Избавляйтесь от привычки в самообвинении и критике
Это еще никому не помогло. Вина не только влияет на вашу самооценку, но и разрушает ваше здоровье. Замените вину здоровой ответственностью. Знайте, вы творец своей жизни и вы можете построить свою самооценку, поднять ее до нужного уровня.
3. Позвольте себе делать что-то не идеально
Отпустите завышенные требования. Позвольте себе в чем-то быть хуже, чем другие.
4. Откажитесь от жалости по отношению к себе
Жалея себя, вы принимаете тот факт, что вы не способны справиться с чем-то, что вы беспомощны, а всему виной обстоятельства. Вы имеете право на ошибку, но будьте объективны – берите ответственность на себя.
5. Не оправдывайтесь перед окружающими
Это разрушает вашу уверенность и заставляет чувствовать себя не комфортно. К тому же оправдания воспринимаются другими людьми как нападение.
6. Измените свое отношение к себе
Возьмите бумагу и ручку и перечислите те качества, за которые вас ценят и любят близкие люди. Концентрируйтесь на них. Развивайте свои способности и таланты.
7. Откажитесь от плохих мыслей
Больше думайте о хорошем. В случае даже незначительных успехов хвалите себя, мысленно говоря: «Молодец!» , «Умница!» , «Здорово получилось!» . Говорите себе добрые слова. Сделайте это своей привычкой.
8. Доводите любое дело до конца
Незавершенные дела ведут к снижению самооценки, т. к. постоянно напоминают вам о ваших не успехах.
9. Заведите журнал успеха
Для этого возьмите красивую тетрадь и ежедневно записывайте в нее свои победы и достижения (в любой области, будь то работа, хобби или отношения с женщиной/ мужчиной) . И как можно чаще читайте свои записи.
10. Никогда не сравнивайте себя с другими, а только с собой - вчерашней.
11. Изучайте все тонкости своей профессии
Ничто так не повышает самооценку, как мастерство в определенном виде деятельности. Чувство собственной полезности, компетентности и успешности в работе более чем благоприятно влияет на нашу самооценку.
12. Заботьтесь о своем теле
Запишитесь в бассейн, тренажерный зал, на йогу или фитнес. Регулярные занятия спортом – это ваш акт любви к себе.
13. Покупайте себе одежду, в которой вы чувствуйте себя более уверенно
Не жалейте денег для себя любимой и нового образа успешного и счастливого человека.
14. Общайтесь с оптимистами
15. Улыбайтесь!
16. Смотритесь чаще в зеркало, замечайте перемены и радуйтесь своему отражению.
17. Фотографируйтесь.
Проанализировав все фотографии, выберешь самые удачные ракурсы; определишь выгодные позы и в конце концов поймёшь, что ты очень даже ничего.
Будьте уверенной в себе – и будете счастливы!

бизнес онлайн